Шаги для сохранения

Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта

Сохранить зубы здоровыми желает практически каждый человек, многие из нас знакомы с зубной болью не понаслышке. Чтобы не почувствовать на себе неприятные ощущения, соблюдайте несколько рекомендаций.

Гигиена полости рта

С неё начинается профилактика здоровья зубов и дёсен. Сейчас существуют различные средства, помогающие поддерживать их здоровыми и прочными: зубочистки, ополаскиватели, зубные щётки.

Главным средством гигиены была и остаётся зубная щётка. От её правильного выбора зависит полноценный уход. Для проблемных зубов и дёсен нужна щётка, которая мягко удаляет зубной налёт. Поэтому выбирайте её с нежной щетиной. Для здоровых зубов можно использовать щётку с жёсткой щетиной.

Как выбрать зубную пасту

Как написать яркие поздравления с днем рождения в прозе: 5 простых шагов

Показаны ! Показать.

В этот замечательный день — день твоего рождения, желаю тебе всего того чего желает сердце. Пусть каждый прожитый день будет, как праздник, веселым и ярким. С днем рождения!

Поздравляю с днем рождения! Хочу пожелать крепкого здоровья, материального благополучия, побольше радостных и незабываемых дней и событий. Также хотелось бы пожелать побольше верных и близких людей вокруг, а все желания и мечты чтобы были реализованы в ближайшее время!

С днем рождения! Желаю тебе как можно больше радости в жизни, любви самой чистой, здоровья бесконечного, успехов во всех сферах жизни. Пусть все твои цели будут достигнуты, а планы осуществлены как можно скорее. Желаю, чтоб проблемы обходили тебя стороной, чтобы никогда не было повода для грусти!

Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать

Микробиота кишечника играет очень важную роль не только для иммунитета, но и в обмене веществ и даже работе мозга. Некоторые ученые уверены: кишечник — это самый могущественный орган, который управляет нами. Например, именно он подает сигналы голода, от него зависят наше поведение и настроение .

Диетолог Меган Росси из Лондонаподелиласьпятью привычками, которые действительно помогут улучшить здоровье кишечника. Главное — внедрить их в свой привычный образ жизни.

Есть больше клетчатки

Именно клетчатка считается важнейшим компонентом для здоровья нашего микробиома кишечника. Она помогает бороться с запорами, улучшает перистальтику, предотвращает вздутие живота.

Последние обновления на сайте:

1. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
2. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
3. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
4. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
5. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
6. С юбилеем, прекрасная женщина
7. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
8. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
9. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
10. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
11. Приемные меры: лечение аллергии дома
12. С днём рождения, прекрасная женщина
13. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
14. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
15. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
16. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
17. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
18. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
19. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
20. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
21. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
22. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
23. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
24. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
25. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
26. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
27. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
28. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
29. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
30. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
31. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
32. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
33. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
34. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
35. Кровеносная система: строение и функции
36. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
37. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
38. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
39. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
40. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
41. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
42. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
43. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
44. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
45. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
46. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
47. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
48. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
49. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
50. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни