Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
9. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
10. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
11. Headlines:
12. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
13. Какие театры и концертные площадки есть в городе
14. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
15. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
16. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
17. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
18. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
19. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
20. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
21. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
22. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
23. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
24. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
25. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
27. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
28. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
29. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
30. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
31. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
32. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
33. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
34. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
35. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
39. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
40. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
41. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
42. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
43. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
44. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
45. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
46. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
47. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
48. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
49. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна