Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
12. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
13. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
16. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
17. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
20. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
24. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
25. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
26. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
27. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
28. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
29. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
30. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
31. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
34. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
35. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
38. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
39. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
40. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Значение уровней физической активности для здоровья
43. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
44. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
45. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
48. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов