Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
5. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
6. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
7. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
8. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
9. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
10. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
11. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
12. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
13. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
14. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
18. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
19. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
20. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
21. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
22. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. С днем рождения, наш дорогой коллега
25. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
27. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
28. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
29. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
30. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
31. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
32. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
33. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
34. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
35. С днем рождения, дорогой друг
36. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
37. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
38. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
39. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
40. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
41. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
42. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
43. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
46. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
47. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
48. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
49. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики