Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Headlines:
7. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
8. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
9. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
10. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
11. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
12. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
13. Какие парки и сады особенно популярны летом
14. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
15. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
16. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
19. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
22. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
23. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
24. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
25. С днём рождения, прекрасная женщина
26. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
27. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
28. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
29. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
30. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
31. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
32. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
33. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
34. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
35. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
36. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
37. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
38. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
39. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
40. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
41. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
42. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
43. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
48. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать