Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
8. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
15. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
16. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
17. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
20. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
21. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
23. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
26. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
27. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
28. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
29. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
30. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
31. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
32. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
33. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
34. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
35. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
36. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
37. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
40. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
41. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
49. Кровеносная система: строение и функции
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей