Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
8. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
9. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
10. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
11. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
12. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
13. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
14. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
15. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
16. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
17. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
18. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
19. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
20. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
21. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
23. С днем рождения, мой дорогой коллега
24. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
25. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
26. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
27. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
28. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
33. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
34. Чем можно вывести аллергены из организма
35. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
36. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
37. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
38. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
39. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
40. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
41. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
42. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
43. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции