Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
6. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
9. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
10. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
11. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
12. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
13. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
14. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
15. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
16. Кто из известных людей связан с Обнинском
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
21. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
25. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
26. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
27. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
28. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
29. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
30. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
31. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
32. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
33. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
34. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
35. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
36. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
37. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
40. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
44. Печень и почки: в чем основные отличия
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы