Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
9. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
10. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
11. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
12. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
16. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
21. С днём рождения, наш дорогой коллега
22. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
25. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
26. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
27. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
28. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
29. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
30. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
31. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
32. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
33. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
34. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
35. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
36. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
37. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
38. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
39. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
40. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
41. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
42. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
43. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
46. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
47. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
48. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции