Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
6. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
9. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
10. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
11. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
14. Какие источники помогают изучить историю Москвы
15. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
20. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
21. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
22. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
28. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
29. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
30. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
31. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
32. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
33. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
34. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
35. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
36. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
37. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
40. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
41. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
42. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
43. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
44. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
45. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
48. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт