Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
10. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
11. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
12. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
13. Какие источники помогают изучить историю Москвы
14. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
15. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
16. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
17. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
18. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
19. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
20. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
21. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
22. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
23. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
24. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
25. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
26. Чем можно вывести аллергены из организма
27. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
28. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
29. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
30. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
31. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
32. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
33. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
34. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
35. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
38. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
39. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
40. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
41. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
48. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
49. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
50. Как гемотесты помогают оценить состояние печени