Ручные инструменты

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
6. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
7. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
10. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
14. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
15. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
16. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
17. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
18. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
19. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
22. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
23. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
26. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
27. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
28. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
29. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
30. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
31. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
32. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
33. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
34. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
36. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
37. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
38. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
39. Вред курения: зачем бросить привычку
40. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
41. Как алкоголь вредит вашему здоровью
42. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
43. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
44. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
45. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
46. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
47. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
48. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
49. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
50. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки