Рекомендации по поддержанию

Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов

Говорят, что продолжительность жизни мужчины зависит от того, как он прожил десятилетие от 40 до 50 лет. Так ли это? Что же влияет на мужское здоровье пагубно, а что – помогает оставаться здоровым и счастливым нам поможет разобраться врач уролог-андролог, врач первой квалификационной категории Медицинского центра Медикал Он Груп-Ярославль  Сальников Максим Владимирович.

Как двигательная активность влияет на наше здоровье

Двигательная активность, физическая культура и спорт  — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
2. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
3. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
4. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
5. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
6. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
7. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
8. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
9. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
10. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
11. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
12. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
13. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
14. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
15. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
16. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
17. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
18. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
19. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
20. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
21. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
22. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
23. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
24. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
25. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
26. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
27. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
28. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
29. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
30. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
31. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
32. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
33. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
34. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
35. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
36. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
37. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
38. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
39. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
40. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
41. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
42. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
43. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
44. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
45. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
46. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
47. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
48. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
49. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
50. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку