Питание в борьбе

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как же уберечься от минимонстров? Главное, что нужно делать, если имеется аллергия на домашнюю пыль — упорно и постоянно с ней бороться. Особенно тщательно нужно это делать осенью — в период активного размножения пылевых клещей. Вот несколько конкретных советов:

Механизм аллергии подразумевает нетипичную реакцию организма (в частности иммунной системы) на определённый раздражитель – продукт, химическое или биологическое вещество. У медицины нет точного ответа, что приводит к такой "поломке", однако есть ряд факторов, которые увеличивают вероятность развития аллергии:

Наследственность.

Плохая экология.

Длительный приём медикаментов.

Высокий уровень стресса.

Перенасыщение организма определёнными веществами или продуктами.

Итак, перечислим основные виды аллергенов, на которые может реагировать организм человека:

Аллергия возникает у людей с ослабленным иммунитетом , и один из способов ее укрепления — правильная диета , богатая фруктами, овощами, оливковым маслом, омега-3 кислотами. Исследования показали, что этот тип диеты приводит к снижению заболеваемости астмой и респираторной аллергией у детей, растущих на греческом острове Крит.