Комплексная защита

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали

1️⃣ Пропуск вечерней чистки зубов.
Некоторые люди чистят зубы только по утрам, а вечернюю процедуру заменяют полосканием. Из-за этого в течение всей ночи вредные бактерии разрушают зубную эмаль с последующим возникновением кариеса и других заболеваний зубов и десен.
⠀
2️⃣ Сильное надавливание на зубную щетку. Слишком сильное давление щеткой на зубы и десны неизбежно приведет к микро-травмам. Результатом подобной чистки также может стать возникновение небольших углублений на зубах по линии десен, которые со временем могут поразить не только эмаль, но и костную ткань зуба.
⠀
3️⃣ Отказ от зубной нити.Как часто следует заменять зубную щетку, чтобы избежать накопления бактерий. Почему нужно часто менять зубную щетку?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
2. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
3. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
4. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
5. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
6. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
7. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
8. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
9. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
10. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
11. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
12. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
13. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
14. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
15. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
16. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
17. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
18. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
19. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
20. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
21. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
22. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
23. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
24. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
25. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
26. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
27. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
28. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
29. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
30. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
31. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
32. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
33. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
34. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
35. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
36. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
37. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
38. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
39. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
40. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
41. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
42. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
43. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
44. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
45. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
46. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
47. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
48. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
49. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
50. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха