Ключевой элемент

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Последние обновления на сайте:

1. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
2. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
3. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
4. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
5. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
6. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
7. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
8. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
9. Как алкоголь вредит вашему здоровью
10. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
11. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
12. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
13. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
14. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
15. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
16. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
17. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
18. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
19. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
20. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
21. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
22. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
23. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
24. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
25. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
26. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
27. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
28. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
29. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
30. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
31. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
34. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
35. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
36. С днем рождения, моя прекрасная
37. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
38. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
39. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
40. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
41. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
42. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
43. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
44. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
45. Сияйте, как солнце, в этом новом году
46. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей
47. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
48. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию
49. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве