Долгая жизнь

Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил

Американский кардиолог Юджин Браунвальд, по учебникам которого учатся кардиологи всего мира, недавно опубликовал статью в журнале European Hot Journal. Знаменитый кардиолог, которому сейчас 95 лет, задается вопросом, как дожить до 100 лет без ишемической болезни сердца. Над той же проблемой бьются сегодня учёные разных стран. «Мы хотим жить дольше, но и боимся этого, потому что дело не только в годах жизни, а в сохранении физического и ментального здоровья. Мы не хотим лежать в последние годы жизни подключенными к аппарату ИВЛ, получать питание через зонд и "смотреть" на мир с закрытыми глазами. Важный посыл статьи Браунвальда: при современных медицинских технологиях мы вполне можем дожить до 100 лет и дольше, сохраняя здоровыми сердце и сосуды, и это гарантия благополучной старости.Что такое здоровая и долгая жизнь. Семь советов, как прожить дольше и быть здоровее

Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь

Правильная гигиена полости рта обеспечивает свежее дыхание и предотвращает такие проблемы, как кровоточивость десен и образование налета на зубах.

Аспекты правильной и эффективной гигиены полости рта:

Регулярное поддержание здоровья и чистоты и устранение остатков пищи.Здоровые некровоточащие десны во время чистки.Отсутствие неприятного запаха изо рта.Нет ощущения дискомфорта при приеме пищи.

Если состояние ваших зубов и десен не соответствует хотя бы одному из этих признаков, необходимо обратиться к стоматологу. Он проведет лечение и даст рекомендации по уходу и гигиене за полостью рта, включая выбор подходящей зубной щетки и пасты.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
2. Кто из известных людей связан с Обнинском
3. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
4. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
5. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
6. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
7. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
8. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
9. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
10. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
11. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
12. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
13. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
14. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
15. Основные методы и техники исследования в современной науке
16. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
17. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
18. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
19. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
20. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
21. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
22. С днем рождения! Поздравление в прозе
23. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
24. С юбилеем, прекрасная женщина
25. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
26. Чем можно вывести аллергены из организма
27. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
28. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
29. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
30. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
31. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
32. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
33. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
34. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
35. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
36. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
37. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
38. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
39. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
40. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
41. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
42. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
43. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
44. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
45. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
46. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
47. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
48. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
49. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
50. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия