Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. История Кирова: от основания до наших дней
2. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
3. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
4. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
5. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
8. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
9. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
10. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
11. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
12. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
15. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
16. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
17. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
20. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
21. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
24. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
25. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
26. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
27. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
28. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
29. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
37. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
38. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
39. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
40. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
41. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
42. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
43. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
47. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
50. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями