Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
6. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
7. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
8. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
9. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
10. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
11. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
12. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
13. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
14. 10 простых правил для здоровья и долголетия
15. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
16. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
17. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
21. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
22. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
23. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
24. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
31. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
32. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
33. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
34. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
35. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
36. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
37. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
38. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
41. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
42. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
43. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
44. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
47. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
48. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
49. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
50. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой