Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
7. Headlines:
8. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Какие культурные традиции есть в Кургане
11. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей
14. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
15. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
16. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
17. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
19. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
20. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
21. Какие современные культурные пространства есть в Перми
22. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
23. Какие легенды и мифы связаны с городом
24. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
25. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
26. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
27. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
28. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
29. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
30. Победа над аллергией: навсегда
31. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
32. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
33. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
34. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
37. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
38. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
39. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
40. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
41. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
42. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
43. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
44. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
47. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
48. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
49. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать