Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
7. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
8. Headlines:
9. Нужны ли взрослому все 32 зуба
10. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
13. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
16. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Юбилей организации: празднуем вместе
20. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
21. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
22. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
28. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
29. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
30. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
31. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
32. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
33. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
34. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
35. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
36. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
37. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
38. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
41. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
42. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
46. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
47. Недостаток физической активности: причины и последствия
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение