Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
6. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
10. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
13. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
14. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
15. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
16. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
19. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
20. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
21. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
22. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
23. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
24. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
25. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
26. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
27. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
28. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. Чем можно вывести аллергены из организма
31. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
32. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
33. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
34. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
35. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
36. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
37. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
38. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
39. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
40. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
45. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Печень и почки: в чем основные отличия
48. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека