Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
6. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
9. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
10. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
11. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
12. Какие источники помогают изучить историю Москвы
13. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
14. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
19. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
20. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
23. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
24. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
25. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
26. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
27. С днем рождения, дорогой друг
28. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
30. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
31. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
32. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
33. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
34. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
36. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
37. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
38. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
41. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
42. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
43. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
44. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
45. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
48. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни