Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Мой опыт: два протеза в 42
6. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
9. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
10. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
11. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
12. Москва ночью: где можно весело провести вечер
13. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
14. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
17. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
18. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
19. Headlines:
20. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
25. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
26. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
29. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
30. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
31. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
32. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
33. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
37. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
38. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
39. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
40. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
44. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье