Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
4. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
5. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. До какого возраста можно сохранить свои зубы
8. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
9. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
10. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
11. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
12. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
13. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
14. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
15. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
16. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
17. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
18. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
19. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
20. С днем рождения, прекрасная женщина
21. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
22. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
23. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
24. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
25. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
26. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
27. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
28. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
29. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
30. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
31. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
32. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
33. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
34. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
35. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
36. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
37. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
38. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
39. Печень и почки: в чем основные отличия
40. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
41. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
42. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
43. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
46. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
47. Кровеносная система: строение и функции
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук