Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
3. Headlines:
4. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
8. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
9. Мой опыт: два протеза в 42
10. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
18. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
19. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
20. Headlines:
21. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
23. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
24. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
26. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
27. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
28. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
32. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
36. Поздравляем с днем рождения
37. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
38. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
47. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке