Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
5. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
8. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
9. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
10. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
11. Мой опыт: два протеза в 42
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
14. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
15. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
16. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
17. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
18. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
19. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
20. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
21. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
22. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
23. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
24. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
25. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
26. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
27. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
28. Основные методы и техники исследования в современной науке
29. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
30. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
31. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
32. С днем рождения, дорогой друг
33. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
34. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
35. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
38. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
39. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
40. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
41. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
42. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
43. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
44. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
45. Доказанные пользы курения: миф или правда
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
49. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье