Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. Какие культурные традиции есть в Кургане
8. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
9. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
10. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
11. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
12. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
13. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
14. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
15. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
16. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
17. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
18. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
19. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
20. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
21. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
22. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
23. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
24. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
25. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
26. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
27. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
28. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
29. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
30. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
31. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
32. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
33. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
34. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
35. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
36. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
37. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
38. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
39. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
40. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
41. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
42. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
43. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
44. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
45. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
46. Как сон влияет на психическое здоровье человека
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции