Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
3. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
4. После 35: что происходит с вашим телом
5. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
6. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
7. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
8. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
9. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
10. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
11. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
12. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
13. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
14. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
15. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
16. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
17. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
18. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
19. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
20. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
21. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
22. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
23. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
24. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
25. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
26. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
27. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
28. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
29. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
30. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
33. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
34. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
35. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
36. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
37. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
38. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
39. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
40. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
41. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение