Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
5. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
6. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
7. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
8. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
9. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
10. Какие источники помогают изучить историю Москвы
11. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
12. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
13. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
14. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
15. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
16. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
17. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
18. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
19. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
20. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
21. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
22. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
23. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
24. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
25. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
26. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
27. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
28. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
29. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
30. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
31. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
32. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
33. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
37. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
38. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
39. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
40. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
45. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией