Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
2. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
3. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
4. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
5. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
6. Headlines:
7. Какие парки и скверы популярны для отдыха
8. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
9. Важность правильного ухода за зубами
10. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
11. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
12. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
13. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
14. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
15. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
16. С днем рождения, моя прекрасная коллега
17. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
18. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
19. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
20. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
21. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
22. Как заботиться о зубах дома: практические советы
23. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
24. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
25. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
26. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
27. Приемные меры: лечение аллергии дома
28. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
31. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
32. Значение уровней физической активности для здоровья
33. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
34. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
35. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
36. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
37. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
38. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
39. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
40. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
41. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
42. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
43. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
44. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
45. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
46. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
47. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
48. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
49. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
50. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию