Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. После 35: что происходит с вашим телом
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
10. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
11. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
12. Какие современные развлекательные центры есть в городе
13. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
14. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
15. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
17. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
18. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
19. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
20. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. С днем рождения, моя прекрасная коллега
25. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
26. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
27. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
28. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
29. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
30. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
33. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
36. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
37. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
38. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
39. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
40. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
41. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
42. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
45. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции