Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
3. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
5. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
8. После 35: что происходит с вашим телом
9. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
10. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
11. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
12. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
13. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
14. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
15. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей
17. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
18. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
19. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
22. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
23. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
24. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
25. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
26. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
29. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
30. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
31. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
32. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
33. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
36. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
37. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
42. Значение уровней физической активности для здоровья
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение