Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
9. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
10. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Секреты долголетия от восточных долгожителей
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
19. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
20. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
21. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
22. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
23. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
24. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
25. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
26. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
27. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
30. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
31. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
32. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
33. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
34. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
35. Секреты написания идеального SMS на день рождения
36. С днем рождения, наш дорогой коллега
37. Способы написания коротких поздравлений в прозе
38. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
39. Вред курения: зачем бросить привычку
40. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
41. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
42. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
45. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
48. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей