Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
8. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
9. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
10. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
11. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
12. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
13. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
14. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
15. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
18. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
21. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
22. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
23. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
26. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
27. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
28. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
29. С днем рождения, наш дорогой коллега
30. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
31. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
32. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
33. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
34. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
35. Как алкоголь вредит вашему здоровью
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
38. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
39. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
40. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
41. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
50. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей