Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
8. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
11. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
13. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
14. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
15. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
16. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
17. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей
19. Какие интересные факты о московском метро
20. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
21. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
22. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
23. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
24. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
25. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
26. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
27. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
28. С днем рождения, моя прекрасная коллега
29. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
30. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
31. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
32. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
33. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
34. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
35. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
36. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
37. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
38. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
39. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
40. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
41. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
42. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
45. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику