Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Почему стоматология стала модной темой разговора
7. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
8. До какого возраста можно сохранить свои зубы
9. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
10. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
11. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
12. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
13. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
14. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
15. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
16. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
17. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
18. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
19. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
22. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
23. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
24. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
25. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
26. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
27. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
28. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
29. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
30. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
31. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
32. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
33. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
34. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
35. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
36. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
37. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
38. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
39. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
40. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
41. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
42. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
43. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
44. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
45. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
46. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы