Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
9. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
10. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
12. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
13. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
14. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
15. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
16. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
17. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
18. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
19. Кто из известных людей связан с Обнинском
20. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
21. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. С днём рождения, наш дорогой коллега
24. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
25. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
28. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
30. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
31. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
32. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
33. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
34. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
38. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
39. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
40. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
41. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
42. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
43. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
50. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум