Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
8. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
9. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей
13. Headlines:
14. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
15. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
16. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
17. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
19. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
20. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
24. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
25. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
26. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
27. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
28. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
33. Победа над аллергией: навсегда
34. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
35. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
41. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
42. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
43. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса