Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
6. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
7. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
8. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
13. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
14. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
15. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
16. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
17. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
18. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
19. С днем рождения, наш лучший коллега
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
22. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
23. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
24. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
25. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
26. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
27. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
28. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
29. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
30. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
31. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
32. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
33. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
34. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
37. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
42. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
43. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
44. Кровеносная система: строение и функции
45. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
46. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
47. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции