Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
2. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
5. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
6. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
7. Мой опыт: два протеза в 42
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
9. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
10. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
11. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
12. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
13. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
16. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
20. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
24. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
25. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
26. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
27. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
28. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
29. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
30. Секреты написания идеального SMS на день рождения
31. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
41. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
44. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
45. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
46. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт