Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
7. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
8. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
9. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
10. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
11. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
12. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
13. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
14. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
15. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
18. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
19. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
20. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
21. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
22. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
23. Headlines:
24. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
25. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
26. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
27. Headlines:
28. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
29. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
30. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
31. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
32. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
33. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
35. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
36. Секреты написания идеального SMS на день рождения
37. Чем можно вывести аллергены из организма
38. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
41. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
42. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
43. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
46. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение