Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
5. До какого возраста можно сохранить свои зубы
6. Какие загадочные археологические находки были сделаны
7. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
8. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
9. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
10. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
11. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
12. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
13. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
16. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
17. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
18. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
19. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
20. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
21. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
22. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
23. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
24. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
25. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
26. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
27. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
28. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
29. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
30. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
31. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
32. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
33. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
34. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
35. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
36. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
37. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
38. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
41. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
42. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
43. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
44. Кровеносная система: строение и функции
45. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям