Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
6. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
7. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
8. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
9. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
10. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
11. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
12. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
13. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
14. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
15. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
16. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
17. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
20. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. С днем рождения, мой дорогой коллега
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
23. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
24. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
25. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
28. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
29. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
30. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
31. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
32. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
33. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
39. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
40. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
41. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
44. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Какие витамины помогут улучшить зрение