Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
5. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
8. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
9. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
10. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
11. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
12. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
13. Какие парки и скверы популярны для отдыха
14. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
15. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
16. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
17. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
18. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
21. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
22. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
23. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
24. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
25. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
31. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
32. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
33. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
34. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
35. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
36. Поздравляем с днем рождения
37. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
40. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
45. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
46. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции