Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
5. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
9. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
11. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
12. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
13. Секреты долголетия от восточных долгожителей
14. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
15. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
16. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
17. Какие парки и сады особенно популярны летом
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
21. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
22. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
26. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
27. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
28. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
29. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
32. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
33. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
36. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
39. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
40. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
47. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
50. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье