Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Headlines:
3. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
4. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
5. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
6. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
7. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
8. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
9. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
10. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
11. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
12. Кто из известных людей связан с Обнинском
13. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
14. Какие парки и сады особенно популярны летом
15. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
16. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
18. С днем рождения, мой дорогой коллега
19. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
20. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
21. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
22. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
23. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
24. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
25. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
28. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
29. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
30. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
31. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
32. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
33. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
34. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
35. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
36. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
37. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
38. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
39. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
40. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
41. Печень и почки: в чем основные отличия
42. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
43. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
44. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук