Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
7. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
8. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
9. Какие парки и скверы популярны для отдыха
10. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
11. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
12. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
13. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
14. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
15. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
16. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
17. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
18. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
19. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
20. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
21. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
24. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
25. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
28. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
29. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
30. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
31. С юбилеем, прекрасная женщина
32. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Вред курения: зачем бросить привычку
35. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
36. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
37. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
43. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
44. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
47. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье