Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
7. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
9. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
10. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
11. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
12. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
13. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
14. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
15. 10 простых правил для здоровья и долголетия
16. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
17. Москва ночью: где можно весело провести вечер
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
20. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
21. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
22. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
23. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
26. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
29. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
30. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
31. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
32. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
33. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
34. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
35. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
37. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
38. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
39. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
40. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
41. Значение уровней физической активности для здоровья
42. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
43. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
44. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
45. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
46. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
47. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям