Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. История Кирова: от основания до наших дней
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
7. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
12. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
13. Какие исторические памятники есть в городе
14. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
15. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
18. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
19. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
23. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
24. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
27. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
28. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
29. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
30. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
31. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
32. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
33. С днем рождения, наш дорогой коллега
34. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
39. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
40. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
45. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
46. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
47. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
48. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей