Антисептические полоскания

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
2. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
3. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
4. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
5. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
6. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
7. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
8. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
9. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
10. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Кто из известных людей связан с Обнинском
13. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
14. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
15. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
16. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
19. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
22. Юбилей организации: празднуем вместе
23. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
24. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
29. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
32. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
33. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
34. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
35. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
36. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
37. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
38. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
39. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
40. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
41. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
42. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы