Жизни с детства

Как научить ребенка правильно питаться и быть активным

Чем выше степень промышленной обработки продукта, тем выше в нем плотность калорий. Если основную часть рациона ребенка составляют продукты с высокой плотностью калорий, детский организм гораздо легче и быстрее накапливает жир, чем это могло бы происходить у взрослого человека. Подобный «эффект» связан с несколькими причинами:

повышенная тяга к продуктам с высокой плотностью калорий, если на них присутствует запрет взрослых;

такая еда дает более яркие вкусовые ощущения и связанные с этим приятные эмоции.

В результате происходит замещение полезных продуктов с низкой плотностью калорий на вредные, у которых плотность высокая. Ребенок больше не хочет есть овощи, фрукты и другую необходимую для правильного развития пищу.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
11. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
12. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
13. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
14. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
15. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
16. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
17. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
18. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
19. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
20. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
21. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
22. Какие легенды и мифы связаны с городом
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
25. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
26. С днем рождения, наш дорогой коллега
27. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
28. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
29. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
34. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
35. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
36. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
37. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
40. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
41. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
47. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
48. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции