Жизни с детства

Как научить ребенка правильно питаться и быть активным

Чем выше степень промышленной обработки продукта, тем выше в нем плотность калорий. Если основную часть рациона ребенка составляют продукты с высокой плотностью калорий, детский организм гораздо легче и быстрее накапливает жир, чем это могло бы происходить у взрослого человека. Подобный «эффект» связан с несколькими причинами:

повышенная тяга к продуктам с высокой плотностью калорий, если на них присутствует запрет взрослых;

такая еда дает более яркие вкусовые ощущения и связанные с этим приятные эмоции.

В результате происходит замещение полезных продуктов с низкой плотностью калорий на вредные, у которых плотность высокая. Ребенок больше не хочет есть овощи, фрукты и другую необходимую для правильного развития пищу.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
4. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
7. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
10. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
11. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
12. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
16. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
17. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
18. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
19. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
20. С днем рождения, моя прекрасная коллега
21. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
26. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
27. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
28. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
29. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
30. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
31. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
32. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
33. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
34. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
35. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
36. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
37. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
38. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
39. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
42. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
43. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
44. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
47. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов