Жизни с детства

Как научить ребенка правильно питаться и быть активным

Чем выше степень промышленной обработки продукта, тем выше в нем плотность калорий. Если основную часть рациона ребенка составляют продукты с высокой плотностью калорий, детский организм гораздо легче и быстрее накапливает жир, чем это могло бы происходить у взрослого человека. Подобный «эффект» связан с несколькими причинами:

повышенная тяга к продуктам с высокой плотностью калорий, если на них присутствует запрет взрослых;

такая еда дает более яркие вкусовые ощущения и связанные с этим приятные эмоции.

В результате происходит замещение полезных продуктов с низкой плотностью калорий на вредные, у которых плотность высокая. Ребенок больше не хочет есть овощи, фрукты и другую необходимую для правильного развития пищу.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
8. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
15. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
16. Какие парки и скверы популярны для отдыха
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
19. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
20. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
21. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
22. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
23. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
24. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
25. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
26. С днём рождения, мой дорогой коллега
27. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
28. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
29. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
30. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
31. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
32. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
33. С юбилеем, прекрасная женщина
34. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
35. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
36. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
41. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
42. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
43. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
44. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение