Жизни для человека

Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведе­ния человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и со­циальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие. В настоящее время доказано, что из суммы всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50-55% приходится на образ жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
2. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
3. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
4. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
5. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
6. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
7. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
8. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
9. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
10. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
11. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
12. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
13. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
14. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
15. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
16. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
17. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
18. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
19. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
20. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
21. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
22. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
23. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
24. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
25. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
26. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
29. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
31. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
33. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
34. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
35. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
36. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
37. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
38. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
39. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
40. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
41. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
44. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья