Женщина в период

Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать

Органы половой системы женщины делят на наружные и внутренние. К наружным органам относят большие и малые половые губы, вульву, которая прикрывает вход во влагалище, влагалище и клитор. Однако если говорить о репродуктивной функции, то основную роль играют именно внутренние половые органы.

Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации

Основой сохранения молодости и здоровья для женщин любого возраста является здоровое питание. Обычно в возрасте после 40 большинство представительниц прекрасного пола сталкиваются с набором лишнего веса. Это нормальное физиологическое явление, обусловленное уменьшением производства гормона, позволяющего сохранять мышечную массу. Если прибавка в весе составила 3-5 килограммов за последние 10 лет, то это не является поводом для беспокойства. Однако если лишних килограммов более 10, то необходимо принять меры, направленные на постепенное снижение веса.

Диетологи советуют женщинам после 40 соблюдать некоторые антивозрастные правила пищевого поведения. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
2. Headlines:
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. До какого возраста можно сохранить свои зубы
5. Какие культурные традиции есть в Кургане
6. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
8. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
9. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
10. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
11. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
12. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
13. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
14. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
15. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
16. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
17. С днём рождения, мой дорогой коллега
18. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
19. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
20. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
21. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
22. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
23. С днем рождения, моя прекрасная
24. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
25. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
26. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
27. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
28. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
31. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
32. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
33. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
34. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
35. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
36. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
37. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
38. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
39. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
40. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
43. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
44. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
45. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
46. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
47. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
48. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
49. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
50. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации