Задние зубы

Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью

Еда — один из агрессивных факторов, способствующих формированию кариеса и воспаления десен, и, как следствие, неприятного запаха изо рта. Остатки пищи прилипают к зубам, становясь питательной средой для размножения флоры. После приема пищи в полости рта меняется рН в кислую сторону — это наиболее приемлемая среда для размножения большинства микроорганизмов. Все эти процессы являются предрасполагающим фактором для развития кариеса.

Как остановить этот процесс? Почистить зубы — механическое очищение позволяет удалить остатки пищи, сменить рН в щелочную сторону, при которой размножение флоры сдерживается. Ни один стоматолог не будет отрицать необходимость чистки зубов после каждого приема пищи, но делать это нужно правильно.

Как часто следует менять зубную щётку, чтобы избежать ошибок в чистке. Как часто надо менять зубную щетку — рекомендации стоматологов?

Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас

Введение

Чистка зубов — это одна из наиболее важных гигиенических процедур, от которой зависит здоровье нашего полости рта. Однако многие из нас совершают ошибки, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим 10 наиболее распространённых ошибок, которые могут удивить вас.

10 ошибок при чистке зубов 1. Использование слишком жёсткой щетки

Одной из самых распространённых ошибок является использование зубной щетки с жёсткими волосками. Жёсткие щетки могут травмировать дёсны и сточить эмаль зубов, что приводит к их повышенной чувствительности.

Последние обновления на сайте:

1. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
2. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
5. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
6. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
7. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
8. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
15. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
16. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
17. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
18. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
19. Основные методы и техники исследования в современной науке
20. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
21. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
22. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
23. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
24. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
25. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
26. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
27. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
28. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
29. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
30. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
31. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
32. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
33. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
34. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
35. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
36. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
37. Основные факты о кровеносной системе человека
38. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
39. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
40. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
41. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
42. Как сон влияет на психическое здоровье человека
43. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
44. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
45. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
46. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
47. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
48. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
49. Счастливый день рождения, мой дорогой друг
50. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи