Задние зубы

Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью

Еда — один из агрессивных факторов, способствующих формированию кариеса и воспаления десен, и, как следствие, неприятного запаха изо рта. Остатки пищи прилипают к зубам, становясь питательной средой для размножения флоры. После приема пищи в полости рта меняется рН в кислую сторону — это наиболее приемлемая среда для размножения большинства микроорганизмов. Все эти процессы являются предрасполагающим фактором для развития кариеса.

Как остановить этот процесс? Почистить зубы — механическое очищение позволяет удалить остатки пищи, сменить рН в щелочную сторону, при которой размножение флоры сдерживается. Ни один стоматолог не будет отрицать необходимость чистки зубов после каждого приема пищи, но делать это нужно правильно.

Как часто следует менять зубную щётку, чтобы избежать ошибок в чистке. Как часто надо менять зубную щетку — рекомендации стоматологов?

Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас

Введение

Чистка зубов — это одна из наиболее важных гигиенических процедур, от которой зависит здоровье нашего полости рта. Однако многие из нас совершают ошибки, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим 10 наиболее распространённых ошибок, которые могут удивить вас.

10 ошибок при чистке зубов 1. Использование слишком жёсткой щетки

Одной из самых распространённых ошибок является использование зубной щетки с жёсткими волосками. Жёсткие щетки могут травмировать дёсны и сточить эмаль зубов, что приводит к их повышенной чувствительности.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
2. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
3. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
4. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
5. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
6. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
7. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
8. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
9. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
10. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
11. Важность правильного ухода за зубами
12. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
13. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
14. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
15. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
16. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
17. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
18. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
19. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
20. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
21. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
22. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
23. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
24. Поздравляем с днем рождения
25. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
26. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
27. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
28. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
29. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
30. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
31. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
32. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
33. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
34. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
35. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
36. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
37. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
38. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
39. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
40. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
41. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
42. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
43. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
44. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
45. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
46. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
47. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
48. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
49. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
50. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины