Задние зубы

Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью

Еда — один из агрессивных факторов, способствующих формированию кариеса и воспаления десен, и, как следствие, неприятного запаха изо рта. Остатки пищи прилипают к зубам, становясь питательной средой для размножения флоры. После приема пищи в полости рта меняется рН в кислую сторону — это наиболее приемлемая среда для размножения большинства микроорганизмов. Все эти процессы являются предрасполагающим фактором для развития кариеса.

Как остановить этот процесс? Почистить зубы — механическое очищение позволяет удалить остатки пищи, сменить рН в щелочную сторону, при которой размножение флоры сдерживается. Ни один стоматолог не будет отрицать необходимость чистки зубов после каждого приема пищи, но делать это нужно правильно.

Как часто следует менять зубную щётку, чтобы избежать ошибок в чистке. Как часто надо менять зубную щетку — рекомендации стоматологов?

Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас

Введение

Чистка зубов — это одна из наиболее важных гигиенических процедур, от которой зависит здоровье нашего полости рта. Однако многие из нас совершают ошибки, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим 10 наиболее распространённых ошибок, которые могут удивить вас.

10 ошибок при чистке зубов 1. Использование слишком жёсткой щетки

Одной из самых распространённых ошибок является использование зубной щетки с жёсткими волосками. Жёсткие щетки могут травмировать дёсны и сточить эмаль зубов, что приводит к их повышенной чувствительности.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Headlines:
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
9. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
10. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
11. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
13. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
14. Важность правильного ухода за зубами
15. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
16. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
17. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
18. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
19. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
20. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
21. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
24. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
25. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
26. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
27. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
28. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
30. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
31. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
33. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
34. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
35. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
39. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
40. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
41. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
42. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
43. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
44. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
47. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
50. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты