Врач по продлению

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
2. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
3. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
4. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
5. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
6. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
7. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
8. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
9. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
12. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
13. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
14. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
15. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
16. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
18. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
19. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
20. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
21. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
22. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
23. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
24. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
25. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
26. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
27. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
28. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
29. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
30. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
31. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
34. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
35. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
40. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
41. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
42. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
43. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
44. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
45. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
46. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
47. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
48. Сияйте, как солнце, в этом новом году
49. Как достичь гармонии с самим собой
50. Как найти радость в каждом мгновении жизни