Врач по продлению

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
5. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
6. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей
8. Какие парки и скверы популярны для отдыха
9. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
10. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
11. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
12. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
13. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
15. Юбилей организации: празднуем вместе
16. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
17. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
18. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
19. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
20. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
22. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
25. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
26. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
29. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
30. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
31. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
32. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
33. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
34. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
35. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
36. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
37. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
38. Вред курения: зачем бросить привычку
39. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
40. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
41. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
42. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
45. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
46. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
47. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
48. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы