Врач по продлению

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
5. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Какие театры и концертные площадки есть в городе
8. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
9. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
11. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
12. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
13. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
14. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
15. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
16. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
17. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
18. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
20. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
21. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
22. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
23. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
24. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
25. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
26. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
27. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
28. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
29. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
30. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
31. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
32. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
33. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
34. Значение уровней физической активности для здоровья
35. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
36. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
37. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
38. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
39. Печень и почки: в чем основные отличия
40. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
41. Недостаток физической активности: причины и последствия
42. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
43. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
44. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
48. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики