Врач по продлению

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
5. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
8. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
9. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
10. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
11. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
12. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
13. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
14. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
17. Какие современные культурные пространства есть в Перми
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
21. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
24. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
25. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
26. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
27. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
28. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
32. Поздравляем с днем рождения
33. Аллергия: это не приговор
34. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
35. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
40. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
41. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
42. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
43. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
44. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
45. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт