Врач по продлению

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
5. Headlines:
6. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
7. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
8. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
9. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
10. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
11. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
12. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
13. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
14. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
15. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
16. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
17. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
18. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
19. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
20. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
23. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
24. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
25. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
26. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
30. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
31. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
32. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
33. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
36. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
37. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
38. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
39. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
44. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
48. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
49. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции