Врач по продлению

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
8. Советы по сохранению родных зубов до старости
9. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
15. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
16. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
17. Какие современные культурные пространства есть в Перми
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
20. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
21. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
29. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
30. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
31. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
32. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
33. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
34. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
38. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
41. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
42. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
43. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
44. Значение уровней физической активности для здоровья
45. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
48. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
49. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции