Врач для продления

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
4. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
5. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
7. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
8. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
9. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
10. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
11. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
12. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
13. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
14. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
16. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
17. Важность правильного ухода за зубами
18. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
19. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
20. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
21. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
22. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
25. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
28. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
31. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
34. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
35. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
36. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
37. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
38. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
39. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
40. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
41. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
42. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
43. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
44. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
45. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
46. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
47. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям