Врач для продления

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Headlines:
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
12. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. Москва ночью: где можно весело провести вечер
15. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
16. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
18. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
23. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
24. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
25. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
26. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
27. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
28. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
29. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
30. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
31. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
32. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
33. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
36. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
37. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
38. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
39. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
40. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией