Врач для продления

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Headlines:
5. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
6. До какого возраста можно сохранить свои зубы
7. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
8. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
9. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
10. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
11. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
12. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
13. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
14. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
15. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
16. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
17. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
18. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
19. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
20. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
21. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
24. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
25. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
26. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
27. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
28. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
29. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
30. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
31. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
32. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
33. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
34. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
35. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
36. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
37. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
38. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
39. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
42. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы