Тыквенные семечки

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Headlines:
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
9. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
10. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
11. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
12. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
13. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
14. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
15. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
16. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
17. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
18. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
20. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
21. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
22. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
23. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
24. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
25. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
26. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Как заботиться о зубах дома: практические советы
29. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
30. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
32. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
33. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
36. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
37. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
38. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
39. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
40. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
41. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
42. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
47. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
48. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение