Тест на шкале

Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать

Шкала Рифф К (Ruff Cut Scale) - это инструмент, который используется для оценки уровня психологического благополучия человека. Он был разработан в 1980-х годах психологом Риффом К. и предназначен для измерения уровня стресса, тревоги, депрессии и других негативных эмоций, которые могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

Шкала Рифф К состоит из 20 вопросов, каждый из которых оценивается по шкале от 0 до 3. Результаты оценок всех вопросов суммируются, и на основании этого вычисляется общая оценка уровня психологического благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
2. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
3. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
4. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
5. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
6. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
7. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
8. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
9. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
10. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
11. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
12. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
13. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
14. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
15. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
16. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
17. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
18. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
19. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
20. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
21. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
22. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
23. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
24. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
25. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
26. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
27. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
28. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
29. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
30. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
31. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
32. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
33. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
34. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
35. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
36. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
37. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
38. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
39. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
40. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
41. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
42. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
43. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
44. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
45. Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником
46. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
47. Счастливый день рождения, мой дорогой друг
48. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
49. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики