Тест на шкале

Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать

Шкала Рифф К (Ruff Cut Scale) - это инструмент, который используется для оценки уровня психологического благополучия человека. Он был разработан в 1980-х годах психологом Риффом К. и предназначен для измерения уровня стресса, тревоги, депрессии и других негативных эмоций, которые могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

Шкала Рифф К состоит из 20 вопросов, каждый из которых оценивается по шкале от 0 до 3. Результаты оценок всех вопросов суммируются, и на основании этого вычисляется общая оценка уровня психологического благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
2. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
3. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
4. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
5. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
6. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
7. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
8. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
9. 10 простых правил для здоровья и долголетия
10. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
11. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
12. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
15. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
18. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
19. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
20. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
21. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
22. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
23. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
24. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
25. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
26. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
27. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
28. С днем рождения, моя прекрасная
29. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
30. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
34. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
35. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
36. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
37. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
38. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
43. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
44. Доказанные пользы курения: миф или правда
45. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья