Тест на шкале

Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать

Шкала Рифф К (Ruff Cut Scale) - это инструмент, который используется для оценки уровня психологического благополучия человека. Он был разработан в 1980-х годах психологом Риффом К. и предназначен для измерения уровня стресса, тревоги, депрессии и других негативных эмоций, которые могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

Шкала Рифф К состоит из 20 вопросов, каждый из которых оценивается по шкале от 0 до 3. Результаты оценок всех вопросов суммируются, и на основании этого вычисляется общая оценка уровня психологического благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
2. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
3. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
4. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
5. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
6. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
7. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
8. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
9. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
10. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
11. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
12. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
13. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
14. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
15. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
16. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
17. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
18. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
19. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
20. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
21. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
22. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
23. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
24. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
25. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
26. С днём рождения, прекрасная женщина
27. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
28. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
29. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
30. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
31. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
32. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
33. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
34. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
35. Доказанные пользы курения: миф или правда
36. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
37. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
38. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
39. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
40. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
41. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
42. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
43. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
44. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
45. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
46. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
47. Как создать здоровые привычки: основные принципы
48. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
49. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
50. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил