Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека

Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека

Сегодня выделяют несколько видов лечения с помощью животных, которые предполагают общение с тем или иным видом животных. Среди наиболее известных — дельфинотерапия, иппотерапия (лечение с помощью лошадей), канистерапия (лечение с помощью собак), фелинотерапия (лечение с помощью кошек).

Лечение с помощью животных, например, дельфинотерапия, помогает пациентам с ДЦП, расстройствами аутистического спектра и синдромом Дауна, синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ). Ее важнейшим компонентом является нахождение пациента в воде и контакт с дельфином. Приверженцы этой разновидности альтернативной терапии утверждают, что, благодаря высокому интеллекту дельфина и его способности генерировать ультразвук происходит установка контакта между ним и пациентом. Уточним, что наукой эти факты не доказаны. Однако нередко родители после таких сеансов утверждают, что в результате дельфинотерапии происходят существенные улучшения психического состояния человека и его коммуникативной функции. Следует знать, что имеются противопоказания для проведения дельфинотерапии, например, эпилепсия и онкологические заболевания.

Другие животные, например, лошади, кошки и собаки, также обладают достаточно развитым интеллектом и используются при лечении некоторых болезней людей. Иппотерапия широко применяется для лечения детей и взрослых с проблемами опорно-двигательного аппарата и заболеваниях нервной системы. Лечебный эффект верховой езды основан на позитивном контакте с животным и тренировке мышц. Иппотерапия противопоказана при индивидуальной непереносимости лошадей, нестабильности позвоночника, эпилепсии и артериальной гипертонии.

Лечение с помощью животных также предусматривает терапию при помощи кошек и собак — фелинотерапию и канистерапию. Они способствуют ликвидации дефицита общения и показаны при различных неврозах. Собаки обладают устойчивой репутацией «друзей человека» и способствуют устранению различных комплексов и неврозов. А мурлыканье кошки, как верят любители этих животных, помогает нормализовать артериальное давление и способствует укреплению иммунитета. Более того, если человек живет один, то заводя дома кошку или собаку, он уже не чувствует себя одиноким, и у него появляется ощущение собственной нужности. Канистерапия противопоказана при заболеваниях кожи и верхних дыхательных путей, а фелинотерапия не рекомендуется, если у пациента есть аллергия на шерсть или индивидуальная неприязнь к кошкам.

Связанные вопросы и ответы:

Какие психологические пользы приносят домашние животные

Папа с детьми после посещения «Птички» пришли домой с аквариумом, котятами, белкой и конем, а «мама в щелку посмотрела и решила: не пускать!». Помнится, в детстве меня очень занимал вопрос, где они собирались держать коня — в гараже, что ли?..

Эти строки из стихотворения Эдуарда Успенского мне напомнила одна знакомая. Ее дочка уж который год просит завести щенка, а на возражения, что «звери в доме — это ужасный напряг», приводит в пример мою семью.

Действительно, у нас в наличии небольшой зоопарк: попугай розелла, пара волнистых попугайчиков, пара неразлучников, четыре зебровые амадины, две черепахи, две морские свинки, леопардовый геккон и золотой ретривер, а в планах — еще одна собака и пантеровый хамелеон.

«Вы меня извините, конечно, — сказала знакомая, — но это перебор. Вы своих детей избаловали, им совершенно не нужно столько зверей, ведь все же лежит на вас!»

Нет, я не спорю, животные в доме — история не простая. И я никогда в жизни не поддалась бы ни на какие детские уговоры, если бы не убедилась в том, что им можно доверить уход за питомцем.

Для начала мы взяли «напрокат» хомяка у друзей. Хомяк не просто выжил — по признанию хозяев, он у нас отъелся, с большим энтузиазмом бегал в колесе и даже хандрил, когда вернулся в родные стены. Следующим шагом стала пара японских рисовых амадин. Они быстро адаптировались и старательно высиживали птенцов, которых мы раздавали направо и налево.

Птицы ни разу не болели и заливисто пели на закате. Потом дети накопили на аквариум. Рыбы тоже плодились как ненормальные, в итоге половина комнаты была заставлена банками с отсаженными мальками и улитками. И только после этого появилась собака.

Конечно, поначалу с псом гуляли мы со старшей дочкой, но теперь младшие двое подросли и тоже вполне справляются. Ну а затем завелись уже все вышеперечисленные гекконы, и за все эти годы — клянусь! — я ни разу не почистила ни одной клетки, ни разу «внезапно» не обнаруживалось, что закончилось сено, птичий корм, собачьи консервы, огурцы, сверчки. Ни разу я не купала черепах и не стригла свинкам когти — дети все это освоили сами.

Как-то раз мы засекли время, и выяснилось, что конкретно на уход за всем этим кагалом в день требуется полчаса (за исключением прогулок с собакой, разумеется). Птички берут корм из рук, розелла дает себя гладить по головке, свинство радостно скачет по кровати и свистит, черепахи растут не по дням, а по часам, геккон благополучно полинял и не теряет здорового аппетита. Кстати, сверчков, которыми он питается, тоже кормят дети. Что и требовалось доказать.

Чем вообще хороши звери дома? Дети учатся эмпатии и наблюдательности, становятся более доброжелательными. Животные снимают стресс, дают «невербальный» вид связи, безусловно принимая нас, без слов. Мои давно научились понимать, чего от них хочет пес — играть, гулять или сообщить, что у него что-то болит.

Конечно, черепахи не различают человеческую речь, но радостно тянут шеи, когда видят миску с водой, — обожают купаться. Птицы реагируют на наш голос, любят, когда с ними разговаривают, смешно наклоняют головы или сердито чирикают, когда их пересаживают в переноску, чтобы почистить клетку. Своим поведением они даже отражают иной раз наше настроение — будут вялыми и скучными, если мы болеем, оживленными, когда мы чему-то радуемся.

А еще они «уходят по радуге», то есть умирают. Недавно наша попугаиха Раиса не смогла снести яйцо и погибла у детей на руках. Это, конечно, было для них ударом, но и этот опыт тоже важен — они понимают, что никто не вечен.

Впрочем, ни попугай, ни кролик, ни даже собака не заменяют общения с людьми. Как говорил тот же Успенский устами прогрессивного папы дяди Федора: «Надо, чтобы в доме и собаки были, и кошки, и приятелей целый мешок». Приятели детей, кстати, обожают ходить к нам в гости: не каждому в жизни доведется посмотреть, как геккон охотится на сверчков.

Как взаимодействие с животными влияет на уровень стресса у человека

С точки зрения биологии, все пред­ставленные стратегии поведения эво­люционно значимы, так как обеспечива­ют выживание животного в различных условиях среды (стабильные, не стабильные), и каждая стратегия поведения имеет свои гормональные, биохимиче­ские и психологические особенности.

У животных с разным типом стрес­сорной реакции во время стресса на­блюдается различная активность гипо­таламо-гипофизарной системы (ГАС) и симпатоадреналовой системы (САС), отражающая уровень стрессорных гор­монов (кортизола, адреналина). У жи­вотных активного типа стрессорной реакции в неблагоприятной ситуации выражено преобладание симпатоадре­наловой системы (САС), при активации которой происходит выброс адренали­на. Именно этот гормон, как показали исследования, обеспечивает реакцию «борьбы или бегства». У животных, на­пример, крыс с пассивно-оборонитель­ным типом реакции в ответ на стрессор­ное воздействие происходит активация гипоталамо-гипофизарной системы (ГАС) с выбросом кортикостерона, обеспечивающего у них реакцию «затаива­ния» (то есть крысы сидят без движения) (Жуков, 2004).

В исследовании методами МРТ было выявлено, что область конечного моз­га лабораторной крысы – центральная миндалина (CeA) отвечает за чувство страха и обеспечивает выраженные реак­ции «затаивания» (или «не ухода») у них. При ее удалении животные демонстриру­ют достоверное снижение этих реакций до уровня, сопоставимого с реакциями активного типа (Le Bar, 1998).

Активность стратегии поведения выяв­ляют в тесте с электропроводным полом, где животному предъявляют звуковой сигнал, после которого следует удар тока. Каждая крыса получает до 30-ти предъяв­лений. Животное имеет возможность из­бежать удара тока, перебежав в безопас­ный отсек после предъявления звукового сигнала, либо получить электрическое раздражение. Те крысы, которые, несмо­тря на стрессорные условия эксперимен­та, перебегали на другую сторону (активные) воспринимали ситуацию стресса как контролируемую. Неактивные жи­вотные не двигались с места, отказыва­ясь от активного решение проблемы, то есть – проявляли реакцию затаивания. Были и такие животные (средне актив­ные), которые находили другие способы избежать удара (вставали на задние лапы, переставляли лапы на другие электроды, прыгали).

В биохимии активного/неактивного стрессорного поведения задействована дофаминергическая и серотонинерги­ческая нейромедиаторная система, ко­торая отвечает за импульсивное и мотивационное поведение (хвостатое ядро), осмысление стрессорной ситуации как контролируемой или как не контроли­руемой (в префронтальной коре). В фи­зиологических исследованиях показано, что активные животные во время силь­ного кратковременного стресса воспри­нимают ситуацию как контролируемую. Во время воздействия у них подавлена активность префронтальной коры, поэ­тому они не могут принять взвешенное решение, но, благодаря активации хво­статого ядра (эмоциональность и мо­тивация), принимают решение быстро и импульсивно. Такой стиль принятия решений помогает им в эффективном устранении внезапно возникших труд­ностей. У неактивных животных проис­ходит переактивация префронтальной коры и торможение хвостатого ядра (мо­тивационное поведение). В таком состоя­нии животное не может принять быстрое и эффективное решение и с помощью ак­тивации миндалевидного тела, обеспечивающей реакцию «затаивания», впадает в ступор, который помогает ему пере­жить неблагоприятное стрессорное воз­действие (Cabip, Puglisi-Allegra 2012). Ис­следования показывают, что для людей так же характерна реакция ступора.

Почему домашние животные могут помочь в борьбе с депрессией

Исследование, проведенное испанскими учеными на базе Университетской больницы Торрехон, показало, что терапия с использованием собак помогает значительно снизить тревогу и печаль у пожилых людей с диагностированной депрессией и сократить количество применяемых медикаментов на 60%. Об этом сообщает испанский ветеринарный портал Animal’s Health.

Фото: Lenka Novotná / pixabay.com

Ученые установили, что в присутствии собак у пациентов улучшаются межличностные отношения, они начинают чувствовать себя менее одинокими, а их самооценка и когнитивные способности повышаются.

Как сообщает издание со ссылкой на данные Королевского кинологического общества Испании (RSCE), присутствие собак в медучреждении помогло сократить количество применяемых лекарств от депрессии на 60%. Также отмечено положительное влияние собак на больных шизофренией, которые обычно неохотно посещают врача. Когда таким пациентам была предоставлена возможность контактировать с собакой на приеме, количество пропущенных консультаций сократилось на 80%.

Данный метод лечения предполагает активное взаимодействие человека с собакой, пишет издание. Это позволяет активировать выработку нейромедиаторов, связанных с эмоциональным благополучием, что способствует улучшению настроения и облегчению состояния пациентов с депрессией. Специалисты утверждают, что этот метод может быть использован при лечении разных групп людей, в том числе подростков, испытывающих проблемы с общением, детей с дефицитом внимания и гиперактивностью, жертв физического и эмоционального насилия и т.д.

По словам президента RSCE Хосе Мигеля Доваля, присутствие собак в медучреждениях позволяет создать обстановку, которую люди воспринимают как безопасное место для выражения эмоций. «Занятия с собаками оказывают положительное терапевтическое воздействие на людей. Благодаря сильной связи между людьми и собаками, животные-компаньоны, несомненно, будут играть все более важную роль в защите психического здоровья людей в рамках системы общественного здравоохранения», – заявил эксперт.

Как животные могут улучшить социальные навыки человека

Проживание рядом с домашними питомцами очень полезно для человека, и это давно подтверждено научными фактами. Совместное сосуществование с животными обязательно окрашивает нашу жизнь яркими красками, насыщает и продлевает ее. Но медицинские исследования подтверждают и конкретное влияние домашних животных на наше здоровье.

Остановимся на самых основных фактах пользы общения с питомцами:

Уменьшение уровня стресса и тревоги

Общение с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который в свою очередь позволяет уменьшить уровень гормона, вызывающего стресс - кортизола. Поэтому сейчас при возникновении стрессовых состояний медики даже рекомендуют завести себе любимца.

Взаимодействие с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети, живущие в семьях, где есть животные, испытывают значительно меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Такое общение сводит на нет вероятность развития психических, эмоциональных и поведенческих расстройств во взрослом возрасте.

Укрепление сердечно-сосудистой системы и стабилизация кровяного давления

Согласно кардиологическим исследованиям, владельцы домашних животных (в большей степени кошек и собак) значительно меньше подвержены перепадам давления и проблемам с сердцем. Помимо успокоения во время общения и поглаживания домашних питомцев, огромное значение имеют и регулярные прогулки с ними на свежем воздухе.

Повышение физической активности

Ни для кого не секрет, что наличие домашнего питомца заставляет человека больше двигаться. Это относится не только к выгулу и прогулкам, но также к купанию и уборке за животными. Самые активные, разумеется, владельцы собак, однако активные игры с кошками не менее полезны.

Диагностика заболеваний человека

Благодаря удивительному животному обонянию, удается определить малейшие изменения в организме человека. Домашние питомцы, почуяв такие изменения, резко меняют свое поведение рядом с хозяевами. Чаще всего животные могут почувствовать такие заболевания, как рак, нарколепсия, мигрень, диабет и судороги. Собаки особенно чутко чувствуют болезни, определяя их с высоким уровнем точности.

Уменьшение риска возникновения заболеваний

Доказано, что содержание домашних животных позволяет повысить иммунитет, поэтому значительно снижается риск развития аллергических заболеваний и болезней сердца. Однако ученые Калифорнийского и Стэнфордского университетов выяснили, что наши питомцы защищают организм и от некоторых форм рака. Дети, выросшие в семьях с домашними питомцами, намного реже сталкиваются с аллергией, поскольку с рождения привыкают к шерсти и продуктам жизнедеятельности животных.

Целительное воздействие животных на человека

Для облегчения боли, повышения настроения и избавления от болезней во всем мире давно уже используют терапию животными, так называемую зоо- или анималотерапию. К ней относятся иппотерапия (общение с лошадьми), гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (лечение продуктами пчеловодства), дельфинотерапия и пет-терапия (лечение домашними животными). Чаще всего ее применяют в больницах, домах престарелых и хосписах. Общение с животными позволяет больным быстрее восстанавливаться после перенесенных заболеваний и отвлекаться от проблем.

Расширение социальных связей

Общие интересы сближают и объединяют людей. С помощью домашних животных человеку гораздо легче разговориться, завести новые знакомства или поддержать разговор. Хозяева питомцев часто знакомятся и начинают общаться во время прогулок, в зоомагазинах и в интернете. Ведь им всегда есть что обсудить и о чем поговорить. Таким образом, наши «младшие друзья» помогают нам справиться с одиночеством и избавиться от застенчивости.

Если у вас до сих пор нет домашнего питомца, то возможно сейчас вы задумаетесь об этом.

Как взаимодействие с животными способствует улучшению физического здоровья человека

Здоровье

Животные играют важную роль в современной реабилитационной медицине. Нельзя отрицать, какую пользу несут, например, змеиный яд, из которого делают лекарственные препараты, пиявки, а также пчёлы. Но на сегодняшний день очень много говорят о терапии, которая состоит из эмоциональной поддержки. Пет-терапия – это самая гуманное применение животных в медицине, потому что ни одному из них не причиняют страданий.

Что представляет собой терапия с помощью животных

Лечение животными или как по-другому называют, пет-терапия – это один из способов реабилитации в психотерапии. В начале 60-х годов прошлого века Борис Левисон серьёзно занялся развитием этого направления в медицине. Он отметил, что присутствие собаки помогает установить контакт с ребёнком, болеющим аутизмом.

Зверушки помогают детям побороть страх перед предстоящими операциями или неприятными процедурами. В некоторых больницах можно заметить аквариумы с рыбками, и это уже помогает ребёнку немного побороть страх перед врачами или, например, уколами.

Два направления терапии

У такой терапии есть целых два направления.

Включает, собственно, саму пет-терапию, а именно действия, направленные на лечение или же помощь пациенту: развитие двигательных способностей, восстановление после болезни, помощь в психологическом плане, налаживание контакта с окружающими, если человек имеет некоторые особенности.

Общая работа с животными, цель которой вызвать у пациента позитивные эмоции. Они могут включать в себя терапию с дельфинами, лошадьми, собаками, кошками и т. д.

Таким образом, оба направления могут повлиять и на психическое, и даже на физическое здоровье пациента.

В каких ситуациях обращаются к пет-терапии

Ситуации могут быть разными. Например, если ребёнок страдает от эпилепсии, ДЦП, а некоторым взрослым пациентам прописана пет-терапия даже после инсульта. Однако если у человека наблюдаются заболевания, которые связаны с нервной системой, то его не станут лечить терапией с помощью животных. Но если человек был морально истощён из-за длительного лечения тяжёлого заболевания и его состояние приближено к депрессивному, тогда ему могут прописать пет-терапию.

Также в список людей, которым могут помочь животные, входят те, которые страдают от психических расстройств, депрессии и затяжного стресса. Для такой работы походят животные, которые легко поддаются дрессировке, например, специально обученные собаки, кошки, пушистые грызуны, безобидные рептилии и т. д.

Как помогают животные в лечении?

До сих пор ведутся исследования, изучающие влияние животных на человека с конкретным заболеванием. И есть некоторые интересные результаты. Например, если просто смотреть на зверя, то у человека активизируется область мозга, которая отвечает за принятие решений и отвечает за взаимодействие с обществом.

Но нельзя утверждать, что одно животное может излечить какое-то конкретное заболевание. Все они помогают улучшить состояние человека. Однако в пет-терапии есть всё-таки моменты, которые способны решить конкретные животные. Например, езду на лошадях рекомендуют пациентам с ДЦП, так как она помогает улучшить физическую силу, равновесие, координацию.

Примерно таким же образом проходит терапия с дельфинами. Движения в воде помогают человеку выполнять нестандартные движения.

Всем ли может помочь пет-терапия?

Пет-терапия – это ещё изучаемый способ лечения, который, увы, помогает не всем. Однако на этом играют недобросовестные рекламщики, говоря, что такой способ обязательно поможет ребёнку излечиться от тяжёлого заболевания. Например, занятия с дельфинами якобы принесут огромный прогресс в развитии некоторых физических способностей, однако прямых доказательств, что именно дельфины помогают улучшить состояние, нет.

Терапия с помощью животных обычно рассматривается только как вспомогательный метод лечения. Причём, животное нужно подбирать со специалистом в этом вопросе. Например, если человеку неприятны кошки, то не нужно ему подсовывать кошку, как способ снять стресс.

Также не стоит забывать и об аллергии, которая может наблюдаться у пациента на шерсть. В таком случае ему пет-терапия не поможет, а даже навредит.

Если вы хотите обратиться к терапии с помощью животных, то вы должны подойти к этому вопросу серьёзно и ответственно. Также стоит запомнить, что такая терапия ещё не до конца изучена и возлагать на неё большие надежды не нужно.

В чем заключается роль терапевтических животных в реабилитации

В данном случае речь идет о тех животных, которые могут благотворно воздействовать на психику человека. Хорошо известно влияние общения с животными на психическое развитие детей. Взаимодействие с такими «живыми игрушками» способствует развитию восприятия, внимания, двигательной активности, общения, познавательной и эмоциональной сферы ребенка.

Разумеется, как любое развивающее воздействие, общение с животными должно быть организовано в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями ребенка. И «дидактическое средство» — животное — должно быть подобрано соответственно. Для этого необходимы специальные профессиональные знания в области зоопсихологии и сравнительной психологии, психологии развития ребенка и семейной психологии. В целом эта очень перспективная область прикладной психологии находится еще в самом начале своего развития. Несколько более разработанной является один из видов психотерапии — анималотерапия (или зоотерапия, как ее стали иногда называть в последнее время). Это психотерапия с применением животных. Такое психотерапевтическое воздействие может применяться для коррекции отдельных психических процессов у взрослых и детей (внимание, произвольная регуляция движений, эмоциональные процессы) и для терапии психических проблем и расстройств (тревожность, замкнутость, застенчивость, сложности установления контактов, расстройства привязанности, страхи, аутизм и другие проблемы). Например, для коррекции некоторых психических расстройств у детей и взрослых (аутизм, детский церебральный паралич и т.п.) применяется терапевтическое общение с лошадьми и дельфинами. Дельфинотерапия в последнее время используется и в нашей стране.

Какие психические проблемы могут решать животные специально обученные для этого

В сознании многих людей старость ассоциируется с одиночеством. Однако будет неправильно относиться к нему как к какому-то неизбежному факту. Почувствовать себя нужным, начать жить активной и интересной жизнью, компенсировать нехватку общения и просто встретить любящее существо никогда не бывает поздно! И уж тогда, точно, можно с уверенностью сказать: «теперь я не один!».

Наполнить каждый день смыслом и любовью помогут верные друзья – домашние любимцы. Они подарят чувство заботы и ответной благодарности. Радость от общения с ними эмоционально обогатит время, проведённое в обществе четвероногих, пернатых, хвостатых, прыгающих и ползающих, лающих и мяукающих компаньонов.

Есть много доводов «за», чтобы впустить в свою жизнь домашних животных. Во-первых, они искренние и самые преданные друзья. Убедитесь в этом, просто заглянув в собачьи глаза. Ни у кого больше вы не найдёте столько внутреннего тепла, благодарности и любви. Именно эти чувства возвращают животные, принимая нашу заботу. Более того, домашние любимцы никогда не дадут человеку погрузиться в состояние депрессии и апатии уже потому, что требуют ежедневных активных действий со стороны хозяина. Это очень важный момент особенно для пожилых людей. Внимание, кормление, прогулки и уход за животным – новые обязанности. А как известно хандра приходит гораздо реже к тем, кто занят делом. На депрессию попросту не остаётся времени.

Ухаживая за животным, человек испытывает удовлетворение от своей востребованности. Появляется цель и смысл существования. Кстати, некоторые исследования говорят о росте продолжительности жизни у людей старшего возраста, живущих с домашними питомцами. Чувство ответственности за жизнь и здоровье живого существа мобилизует внутренние резервы организма, не позволяя ему расслабиться. Процесс ухода связан со множеством действий, которые, в свою очередь, заставляют напрягать мозг. Плюсы от такой нейрогимнастики очевидны.

Если выбор домашнего питомца пал на собаку, то её владельцу также волей-неволей обеспечены каждодневные прогулки, грозящие перейти в пробежки. Ну, а о положительной роли физкультуры все знают. Кстати, расширяются и социальные связи. Собачники могут не знать друг друга по имени, но при этом уже не первый год прекрасно общаться, сталкиваясь в одно и то же время на площадке для выгула.

Животные дают чувство спокойствия. И это огромный плюс! Человеческая психика устроена таким образом, что для снятия стресса и поддержания своего эмоционального состояния в норме нам необходимы ощущения от прикосновений. Потребность в осязательном контакте с лихвой восполняется благодаря кошкам, собакам, крысам и морским свинкам. Тепло живого существа действует как прекрасный антидепрессант.

Но даже трогать руками домашних питомцев не обязательно. Те, у кого живут попугайчики, гекконы, рыбки, змеи, пауки, черепашки или гигантские улитки ахатины прекрасно знают, что порой достаточно одного взгляда на клетку или аквариум, чтобы в душе улеглись волнения, а на лице появилась счастливая улыбка. Именно ощущение счастья и наполненности жизни – главное, что могут дать нам домашние животные.

Многие люди старшего возраста отказываются от идеи завести питомца из соображений, что в случае их ухода из жизни животное останется одно. Так не бывает! Всегда находится тот, кто захочет приютить осиротевшее существо просто потому, что мир не без добрых людей. Так что смелее и не стоит придумывать себе морально-этические сложности!

Какой питомец подойдёт именно вам – зависит от характера будущего хозяина, степени его мобильности и возможности посвятить время уходу за животным. Очевидно, что пожилому человеку не стоит брать собаку крупной породы, а человеку с аллергией на шерсть лучше завести рыбок. В любом случае обилие плюсов от появления в вашей жизни таких милых компаньонов и верных друзей перекрывает все потенциальные риски.