Селен на иммунитет

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
6. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
7. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
10. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
11. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
12. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
13. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
14. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
15. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
16. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
17. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
18. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
19. Какие источники помогают изучить историю Москвы
20. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
21. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
22. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
23. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
24. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
25. Юбилей организации: празднуем вместе
26. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
27. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
28. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
29. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
30. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
31. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
32. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
33. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
34. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
37. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
38. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
43. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
44. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
45. Доказанные пользы курения: миф или правда
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна