Селен на иммунитет

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
7. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
8. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
9. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
10. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
11. Headlines:
12. Какие театры и концертные площадки есть в городе
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
15. Какие исторические памятники есть в городе
16. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
19. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
20. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
21. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
22. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
23. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
24. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
25. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
26. С днем рождения, моя прекрасная коллега
27. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
30. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
31. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
32. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
33. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
34. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
35. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
36. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
37. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
38. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
39. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
40. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов