Селен на иммунитет

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Последние обновления на сайте:

1. Победа над аллергией: навсегда
2. Безопасное и эффективное удаление аллергенов из организма ребенка и взрослого
3. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи
4. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
5. С днем рождения, моя прекрасная
6. С днём рождения, прекрасная женщина
7. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
8. Сияйте, как солнце, в этом новом году
9. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
10. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
11. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
12. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
13. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
14. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
15. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
16. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
17. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
18. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
19. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
20. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
21. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
22. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
23. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
24. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
25. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
26. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
27. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
28. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
29. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
30. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
31. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
32. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
33. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
34. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
35. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
36. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
37. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
38. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
39. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
40. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
44. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
45. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
46. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
47. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
48. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
49. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
50. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы