Селен на иммунитет

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
5. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
6. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
7. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
8. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
9. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
10. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
11. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
12. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
13. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
14. Какие легенды и мифы связаны с городом
15. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
16. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
17. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
18. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
19. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
20. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
21. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
22. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
23. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
24. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
25. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
28. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
29. С днем рождения, прекрасная женщина
30. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
31. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
32. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
33. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
36. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
37. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
38. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
41. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
42. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
43. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать