Селен на иммунитет

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Последние обновления на сайте:

1. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
2. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
3. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
4. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
5. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
6. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
7. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
8. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
9. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
10. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
11. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
12. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
13. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
14. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
15. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
16. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
17. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
18. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
19. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
20. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
21. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
22. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
23. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
24. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
25. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
26. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
27. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
28. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
29. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
30. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
31. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
32. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
33. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
34. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
35. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
36. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
37. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
38. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
39. С днем рождения, моя прекрасная
40. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
41. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
42. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
43. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
44. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
45. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
46. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи
47. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
48. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
49. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
50. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным