Программы для максимального эффекта

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
2. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
3. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
4. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
5. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
6. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
7. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
8. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
9. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
10. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
11. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
12. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
13. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
14. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
15. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
16. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
17. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
18. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
19. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
20. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
21. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
22. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
23. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
24. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
25. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
26. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
27. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
28. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
29. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
30. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
31. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
32. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
33. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
34. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
35. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
36. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
37. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
38. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
39. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
40. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
41. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
42. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
43. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
44. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
45. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
46. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
47. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
48. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
49. Как найти радость в каждом мгновении жизни
50. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным