Программы для максимального эффекта

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
7. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
8. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
9. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
10. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
11. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
12. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
13. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
16. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
19. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
20. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
23. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
26. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
27. С днем рождения! Поздравление в прозе
28. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
29. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
30. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
31. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
32. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
33. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
34. Вред курения: зачем бросить привычку
35. Как алкоголь вредит вашему здоровью
36. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
37. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
38. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
39. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
40. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
41. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
44. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение