Программы для максимального эффекта

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
5. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
8. Какие театры и концертные площадки есть в городе
9. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
10. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
11. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
12. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
13. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
14. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
15. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
16. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
17. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
20. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
23. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
24. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
26. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
27. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
28. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
29. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
30. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
31. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
32. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
33. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
34. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
35. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
39. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
40. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
41. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
47. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
48. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
49. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
50. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела