Помочь в уходе

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
11. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
12. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
13. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
14. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
15. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
16. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
19. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
20. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
23. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
24. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
25. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
26. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
27. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
28. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
29. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
30. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
31. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
32. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
33. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
39. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
40. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
43. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
44. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
47. Кровеносная система: строение и функции
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику