Помочь в уходе

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Аллергия: это не приговор
2. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
3. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
4. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
5. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
6. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
7. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
8. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
9. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
10. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
11. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
12. Как домашние животные способствуют развитию у детей
13. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
14. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
15. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
16. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
17. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
18. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
19. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
20. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
21. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
22. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
23. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
24. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
25. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
26. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
27. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
28. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
30. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
31. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
32. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
35. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
36. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
37. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
38. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
39. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
40. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
41. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
42. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
43. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
44. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
45. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства
46. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
47. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
48. Быстрые поздравления с днем рождения своими словами
49. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве