Обычная вода

Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки

Гигиена полости рта — это не только про утреннюю чистку зубов, это целый комплекс мер, который помогает сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. Многие люди считают, что достаточно просто два раза в день чистить зубы, но для поддержания хорошего состояния зубов и десен требуется немного больше.

1. Зубная нить — лучший друг ваших десен

Использование зубной нити — это один из тех шагов, который многие пропускают, но именно она помогает избавиться от остатков пищи и налета между зубами, куда щетка не может добраться. Эти пространства — настоящие «укрытия» для бактерий, которые могут вызвать кариес и воспаление десен.

2. Ополаскиватель для рта

Последние обновления на сайте:

1. 10 простых правил для здоровья и долголетия
2. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
3. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
4. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
5. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
6. Кто из известных людей связан с Обнинском
7. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
8. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
9. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
10. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
11. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
12. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
13. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
15. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
16. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
17. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
18. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
20. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
21. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
22. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
23. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
24. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
25. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
26. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
27. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
28. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
29. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
30. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
31. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
32. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
36. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
37. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
38. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
39. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
40. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
41. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
42. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
43. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
44. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
45. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
46. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
47. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
48. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
49. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
50. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни