Недостаточная работа

Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции

Большой (телесный) круг кровообращения служит для доставки питательных веществ и кислорода всем органам и тканям тела и удаления из них продуктов обмена и углекислоты. Он начинается в левом желудочке сердца, из которого выходит аорта, несущая артериальную кровь.

Артериальная кровь содержит необходимые для жизнедеятельности организма питательные вещества и кислород и , имеет ярко-алый цвет. Аорта разветвляется на артерии, которые идут ко всем органам и тканям тела и переходят в толще их в артериолы и далее в капилляры. Капилляры в свою очередь собираются в венулы и далее в вены. Через стенку капилляров происходят обмен веществ и газообмен между кровью и тканями тела.

Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты

Итак, самое главное, что надо помнить: меню должно быть разнообразным и полезным. А значит, составлять его можно по-разному, но учитывать основные правила питания.

Вот подробное меню на неделю. Конечно, это пример, а каждый может придумать свой вариант.

Понедельник:

утром: овсянка с ягодами, йогурт, отвар шиповника;перекус: смузи из киви, груши и рукколы;обед: куриный суп, ленивые голубцы, салат, компот;полдник: желе из кефира и абрикосов;ужин: омлет со сладким перцем и шпинатом, хлеб, ломтик отварного мяса, кефир.

Вторник:

Важность воды для организма: как правильно утолять жажду

Спектр таких заболеваний, которые требует ограничения воды , не велик. Прежде всего, к таковым относятся различные заболевания почек (почечная недостаточность, фосфатурия). В этом случае нарушается механизм выведения воды из организма, поэтому ее излишки могут перегрузить сосуды. Насколько нужно ограничить потребление воды подскажет врач, с учетом стадии заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
3. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
4. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
5. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
12. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
18. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
20. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
23. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
24. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
25. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
26. С днем рождения, наш дорогой коллега
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
29. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
30. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
31. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
32. Секреты написания идеального SMS на день рождения
33. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
36. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
37. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
38. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
39. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
44. Как домашние животные способствуют развитию у детей
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение