Недостаточная работа

Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции

Большой (телесный) круг кровообращения служит для доставки питательных веществ и кислорода всем органам и тканям тела и удаления из них продуктов обмена и углекислоты. Он начинается в левом желудочке сердца, из которого выходит аорта, несущая артериальную кровь.

Артериальная кровь содержит необходимые для жизнедеятельности организма питательные вещества и кислород и , имеет ярко-алый цвет. Аорта разветвляется на артерии, которые идут ко всем органам и тканям тела и переходят в толще их в артериолы и далее в капилляры. Капилляры в свою очередь собираются в венулы и далее в вены. Через стенку капилляров происходят обмен веществ и газообмен между кровью и тканями тела.

Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты

Итак, самое главное, что надо помнить: меню должно быть разнообразным и полезным. А значит, составлять его можно по-разному, но учитывать основные правила питания.

Вот подробное меню на неделю. Конечно, это пример, а каждый может придумать свой вариант.

Понедельник:

утром: овсянка с ягодами, йогурт, отвар шиповника;перекус: смузи из киви, груши и рукколы;обед: куриный суп, ленивые голубцы, салат, компот;полдник: желе из кефира и абрикосов;ужин: омлет со сладким перцем и шпинатом, хлеб, ломтик отварного мяса, кефир.

Вторник:

Важность воды для организма: как правильно утолять жажду

Спектр таких заболеваний, которые требует ограничения воды , не велик. Прежде всего, к таковым относятся различные заболевания почек (почечная недостаточность, фосфатурия). В этом случае нарушается механизм выведения воды из организма, поэтому ее излишки могут перегрузить сосуды. Насколько нужно ограничить потребление воды подскажет врач, с учетом стадии заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
2. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
3. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
4. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
5. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
6. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
7. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
8. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
9. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
10. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
11. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
12. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
13. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
14. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
15. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
16. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
17. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
18. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
19. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
20. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
21. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
22. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
23. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
24. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
25. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
26. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
27. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
28. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
29. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
30. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
31. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
32. Печень и почки: в чем основные отличия
33. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
34. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
35. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
36. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
37. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
40. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
41. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
42. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
43. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
44. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
45. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
46. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
47. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
48. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
49. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
50. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации