Недостаточная работа

Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции

Большой (телесный) круг кровообращения служит для доставки питательных веществ и кислорода всем органам и тканям тела и удаления из них продуктов обмена и углекислоты. Он начинается в левом желудочке сердца, из которого выходит аорта, несущая артериальную кровь.

Артериальная кровь содержит необходимые для жизнедеятельности организма питательные вещества и кислород и , имеет ярко-алый цвет. Аорта разветвляется на артерии, которые идут ко всем органам и тканям тела и переходят в толще их в артериолы и далее в капилляры. Капилляры в свою очередь собираются в венулы и далее в вены. Через стенку капилляров происходят обмен веществ и газообмен между кровью и тканями тела.

Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты

Итак, самое главное, что надо помнить: меню должно быть разнообразным и полезным. А значит, составлять его можно по-разному, но учитывать основные правила питания.

Вот подробное меню на неделю. Конечно, это пример, а каждый может придумать свой вариант.

Понедельник:

утром: овсянка с ягодами, йогурт, отвар шиповника;перекус: смузи из киви, груши и рукколы;обед: куриный суп, ленивые голубцы, салат, компот;полдник: желе из кефира и абрикосов;ужин: омлет со сладким перцем и шпинатом, хлеб, ломтик отварного мяса, кефир.

Вторник:

Важность воды для организма: как правильно утолять жажду

Спектр таких заболеваний, которые требует ограничения воды , не велик. Прежде всего, к таковым относятся различные заболевания почек (почечная недостаточность, фосфатурия). В этом случае нарушается механизм выведения воды из организма, поэтому ее излишки могут перегрузить сосуды. Насколько нужно ограничить потребление воды подскажет врач, с учетом стадии заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
2. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
3. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
4. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
5. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
6. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
7. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
8. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
9. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
10. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
11. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
12. С днем рождения, наш лучший коллега
13. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
14. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
15. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
16. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
17. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
18. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
19. С днем рождения, дорогой друг
20. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
21. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
22. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
23. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
24. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
25. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
26. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
27. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
28. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
29. Приемные меры: лечение аллергии дома
30. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
31. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
32. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
33. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
34. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
35. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
36. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
37. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
38. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
39. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
40. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
41. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
42. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
43. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
44. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
45. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
46. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
47. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
48. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
49. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве