Недостаточная работа

Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции

Большой (телесный) круг кровообращения служит для доставки питательных веществ и кислорода всем органам и тканям тела и удаления из них продуктов обмена и углекислоты. Он начинается в левом желудочке сердца, из которого выходит аорта, несущая артериальную кровь.

Артериальная кровь содержит необходимые для жизнедеятельности организма питательные вещества и кислород и , имеет ярко-алый цвет. Аорта разветвляется на артерии, которые идут ко всем органам и тканям тела и переходят в толще их в артериолы и далее в капилляры. Капилляры в свою очередь собираются в венулы и далее в вены. Через стенку капилляров происходят обмен веществ и газообмен между кровью и тканями тела.

Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты

Итак, самое главное, что надо помнить: меню должно быть разнообразным и полезным. А значит, составлять его можно по-разному, но учитывать основные правила питания.

Вот подробное меню на неделю. Конечно, это пример, а каждый может придумать свой вариант.

Понедельник:

утром: овсянка с ягодами, йогурт, отвар шиповника;перекус: смузи из киви, груши и рукколы;обед: куриный суп, ленивые голубцы, салат, компот;полдник: желе из кефира и абрикосов;ужин: омлет со сладким перцем и шпинатом, хлеб, ломтик отварного мяса, кефир.

Вторник:

Важность воды для организма: как правильно утолять жажду

Спектр таких заболеваний, которые требует ограничения воды , не велик. Прежде всего, к таковым относятся различные заболевания почек (почечная недостаточность, фосфатурия). В этом случае нарушается механизм выведения воды из организма, поэтому ее излишки могут перегрузить сосуды. Насколько нужно ограничить потребление воды подскажет врач, с учетом стадии заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
2. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
3. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
4. Какие источники помогают изучить историю Москвы
5. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
6. Какие парки и скверы популярны для отдыха
7. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
8. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
9. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
10. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
11. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
12. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
13. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
14. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
15. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
16. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
17. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
18. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
19. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
20. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
21. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
22. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
23. С днем рождения, дорогой друг
24. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
25. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
26. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
27. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
28. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
29. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
30. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
31. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
32. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
33. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
34. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
35. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
36. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
37. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
38. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
42. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Недостаток физической активности: причины и последствия
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
50. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение