Недостаточная работа

Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции

Большой (телесный) круг кровообращения служит для доставки питательных веществ и кислорода всем органам и тканям тела и удаления из них продуктов обмена и углекислоты. Он начинается в левом желудочке сердца, из которого выходит аорта, несущая артериальную кровь.

Артериальная кровь содержит необходимые для жизнедеятельности организма питательные вещества и кислород и , имеет ярко-алый цвет. Аорта разветвляется на артерии, которые идут ко всем органам и тканям тела и переходят в толще их в артериолы и далее в капилляры. Капилляры в свою очередь собираются в венулы и далее в вены. Через стенку капилляров происходят обмен веществ и газообмен между кровью и тканями тела.

Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты

Итак, самое главное, что надо помнить: меню должно быть разнообразным и полезным. А значит, составлять его можно по-разному, но учитывать основные правила питания.

Вот подробное меню на неделю. Конечно, это пример, а каждый может придумать свой вариант.

Понедельник:

утром: овсянка с ягодами, йогурт, отвар шиповника;перекус: смузи из киви, груши и рукколы;обед: куриный суп, ленивые голубцы, салат, компот;полдник: желе из кефира и абрикосов;ужин: омлет со сладким перцем и шпинатом, хлеб, ломтик отварного мяса, кефир.

Вторник:

Важность воды для организма: как правильно утолять жажду

Спектр таких заболеваний, которые требует ограничения воды , не велик. Прежде всего, к таковым относятся различные заболевания почек (почечная недостаточность, фосфатурия). В этом случае нарушается механизм выведения воды из организма, поэтому ее излишки могут перегрузить сосуды. Насколько нужно ограничить потребление воды подскажет врач, с учетом стадии заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
5. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
10. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
11. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
12. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
13. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
14. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
15. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
16. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
17. Какие современные культурные пространства есть в Перми
18. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
19. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
20. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
23. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
26. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
27. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
28. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
29. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
30. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
31. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
32. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
33. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
36. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
37. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
38. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
39. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
40. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям