Народные советы

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
2. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
3. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
4. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
5. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
6. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
7. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
8. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
9. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
10. Какие витамины помогут улучшить зрение
11. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
12. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
13. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
14. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
15. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
16. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
17. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
18. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
19. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
20. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
21. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
22. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
23. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
24. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
25. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
26. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
27. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
28. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
29. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
30. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
31. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
32. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
33. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
34. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
35. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
36. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
44. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
45. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
46. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
47. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
48. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
49. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
50. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины