Народные советы

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
4. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
5. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
6. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
7. Headlines:
8. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
9. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
16. Headlines:
17. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
18. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
19. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
20. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
21. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
22. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
23. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
28. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
29. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
30. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
31. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
32. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
33. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
34. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
35. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
36. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
37. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
38. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
45. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье