Межзубные пространства

Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов

Здоровые зубы определяют качество жизни. Ради этого стоит постараться и завести полезные привычки по ежедневному уходу за полостью рта. Приучиться к этому будет проще, если вы поймете, что стоит на кону. И обязательно приучайте к этому своих детей.

1. Чистите зубы на ночь

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и перед сном. Некоторые считают, что хватит и одного раза – утром. Это, увы, самая распространенная ошибка! В течение дня после еды на наших зубах образуется налет, который является пищей для вредных бактерий. Микробы при этом вырабатывают молочную кислоту, которая губительна для зубной эмали.

2. Чистите зубы правильно

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
2. С днем рождения, прекрасная женщина
3. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
4. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
5. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
6. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
7. С днем рождения, наш дорогой коллега
8. Способы написания коротких поздравлений в прозе
9. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
10. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
11. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
12. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
13. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
14. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
15. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
16. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
17. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
18. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
19. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
20. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
21. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
22. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
23. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
24. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
25. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
26. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
27. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
28. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
29. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
30. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
31. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
32. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
33. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
34. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
35. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
36. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
37. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
38. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
39. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
40. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
41. Избавление от аллергии: миф или реальность
42. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
43. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
44. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
45. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
46. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства
47. С днём рождения, прекрасная женщина
48. Стихи и проза: 10 красивых способов поздравить с днем рождения
49. Как найти радость в каждом мгновении жизни
50. Безопасное и эффективное удаление аллергенов из организма ребенка и взрослого