Физические способы

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
7. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
8. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
9. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
10. Headlines:
11. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
12. Headlines:
13. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
14. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
15. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
16. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Headlines:
19. Какие парки и скверы популярны для отдыха
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
22. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
23. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
24. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
25. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
26. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
27. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
28. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
29. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
30. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
31. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
32. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
33. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
34. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
35. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
36. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
37. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
38. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
39. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
40. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
41. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
42. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
43. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
44. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
45. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
46. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
47. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
48. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией