Дневное меню

Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях

Аллергия возникает у людей с ослабленным иммунитетом , и один из способов ее укрепления — правильная диета , богатая фруктами, овощами, оливковым маслом, омега-3 кислотами. Исследования показали, что этот тип диеты приводит к снижению заболеваемости астмой и респираторной аллергией у детей, растущих на греческом острове Крит.

Последние обновления на сайте:

1. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
2. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
3. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
4. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
5. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
6. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
7. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
8. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
9. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
10. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
11. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
12. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
13. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
14. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
15. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
16. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
17. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
18. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
19. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
20. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
21. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
22. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
23. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
24. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
25. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
26. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
27. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
28. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
29. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
30. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
31. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
32. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
33. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
34. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
35. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
36. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
37. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
38. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
39. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
40. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
45. Как алкоголь вредит вашему здоровью
46. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
47. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
48. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
49. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
50. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов