Жизни для успеха

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
2. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
3. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
4. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
5. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
6. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
7. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
8. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
9. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
10. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
11. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
12. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
13. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
14. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
15. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
16. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
17. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
18. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
19. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
20. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
21. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
22. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
23. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
24. С днём рождения, прекрасная женщина
25. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
26. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
27. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
28. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
29. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
30. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
31. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
32. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
33. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
34. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
35. Основные факты о кровеносной системе человека
36. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
37. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
38. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
39. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
40. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
41. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
42. Избавление от аллергии: миф или реальность
43. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
44. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
45. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
46. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
47. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
48. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
49. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства
50. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха