Жизни для успеха

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
5. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
9. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
10. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
11. Москва ночью: где можно весело провести вечер
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
14. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
15. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
16. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
17. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
18. Какие легенды и мифы связаны с городом
19. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
22. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
25. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
26. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
27. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
28. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
31. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
32. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
33. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
34. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
35. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
36. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
37. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
38. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
39. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
40. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
41. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
42. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
43. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
44. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
45. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям