Жизни для успеха

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
2. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
3. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
4. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
5. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
6. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
7. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
8. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
9. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
10. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
11. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
12. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
13. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
14. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
15. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
16. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
17. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
18. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
19. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
20. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
21. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
22. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
23. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
24. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
25. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
26. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
27. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
28. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
29. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
30. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
31. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
32. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
33. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
34. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
35. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
36. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
37. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
38. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
39. Доказанные пользы курения: миф или правда
40. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
41. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
42. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
43. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
44. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
45. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
46. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
47. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
48. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
49. С днем рождения, моя прекрасная
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики