Витамины с и

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
13. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
16. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
17. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
18. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
19. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
20. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
21. Headlines:
22. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
23. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
24. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
25. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
26. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
27. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
28. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
29. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
30. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
31. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
32. Приемные меры: лечение аллергии дома
33. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
34. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
35. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
36. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
37. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
38. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
39. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
40. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
41. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
42. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
47. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение