Витамины с и

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
5. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
6. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
9. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
10. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
11. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
12. Москва ночью: где можно весело провести вечер
13. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
14. Какие современные развлекательные центры есть в городе
15. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
17. Какие современные культурные пространства есть в Перми
18. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
19. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
20. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
24. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
25. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
26. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
27. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
28. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
29. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
30. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
32. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
33. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
37. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
38. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
44. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Как сон влияет на психическое здоровье человека