Витамины с и

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
7. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
8. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
9. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
10. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
16. Какие исторические памятники есть в городе
17. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
18. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
19. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
20. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
21. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
23. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
24. Headlines:
25. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
26. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
27. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
28. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
29. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
30. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
31. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
32. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
33. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
34. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
35. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
36. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
37. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
38. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
39. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
40. Аллергия: это не приговор
41. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
42. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
43. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
44. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
45. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
46. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье