Витамины с и

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
6. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
7. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
8. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
9. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
12. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
15. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
16. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
17. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
18. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
19. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
22. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
25. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
26. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
27. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
28. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
29. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
32. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
33. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
34. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
39. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
40. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
41. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук