Витамины с и

Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии

Витамины при аллергии // Источник: Unsplash

Облегчить симптомы аллергии позволят некоторые витамины и минералы – так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском (в том числе для будущих мам) смягчить проявления аллергии. Предлагаем список наиболее распространенных витаминов с антигистаминным эффектом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) . Прием от 1 до 3 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет сократить частоту приступов респираторной аллергии (ринит, бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно – начиная с 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 3 г.

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
2. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
3. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
4. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
5. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
6. Здоровые зубы – основа общего здоровья
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
10. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
11. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
12. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
13. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
14. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей
16. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
19. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
20. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
21. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
22. Юбилей организации: празднуем вместе
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
25. С днем рождения, мой дорогой коллега
26. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
27. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
28. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
29. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
30. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
31. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
32. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
33. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
34. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
35. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
36. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
37. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
38. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
39. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
40. С днем рождения! Поздравление в прозе
41. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
42. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
43. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
44. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
47. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
48. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
49. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов