Тщательная чистка

Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки

Гигиена полости рта — это не только про утреннюю чистку зубов, это целый комплекс мер, который помогает сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. Многие люди считают, что достаточно просто два раза в день чистить зубы, но для поддержания хорошего состояния зубов и десен требуется немного больше.

1. Зубная нить — лучший друг ваших десен

Использование зубной нити — это один из тех шагов, который многие пропускают, но именно она помогает избавиться от остатков пищи и налета между зубами, куда щетка не может добраться. Эти пространства — настоящие «укрытия» для бактерий, которые могут вызвать кариес и воспаление десен.

2. Ополаскиватель для рта

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
5. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
6. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
7. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
8. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
9. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
11. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
12. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
13. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
14. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
15. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
16. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
17. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
18. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
19. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
22. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
23. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
24. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
25. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
26. С днем рождения, дорогой друг
27. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
28. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
29. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
30. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
31. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
34. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
35. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
36. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
37. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
38. Доказанные пользы курения: миф или правда
39. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
40. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
41. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
42. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
43. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
44. Кровеносная система: строение и функции
45. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев