Тщательная чистка

Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки

Гигиена полости рта — это не только про утреннюю чистку зубов, это целый комплекс мер, который помогает сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. Многие люди считают, что достаточно просто два раза в день чистить зубы, но для поддержания хорошего состояния зубов и десен требуется немного больше.

1. Зубная нить — лучший друг ваших десен

Использование зубной нити — это один из тех шагов, который многие пропускают, но именно она помогает избавиться от остатков пищи и налета между зубами, куда щетка не может добраться. Эти пространства — настоящие «укрытия» для бактерий, которые могут вызвать кариес и воспаление десен.

2. Ополаскиватель для рта

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
3. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
7. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
12. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
13. 10 простых правил для здоровья и долголетия
14. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
17. Какие исторические памятники есть в городе
18. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
19. Какие современные развлекательные центры есть в городе
20. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
21. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
22. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
23. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
24. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
25. Важность правильного ухода за зубами
26. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
27. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
28. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
29. Headlines:
30. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
31. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
32. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
33. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
34. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
35. Способы написания коротких поздравлений в прозе
36. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
37. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
38. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
39. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
44. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
48. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни