Стресс на зубы

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
13. Какие источники помогают изучить историю Москвы
14. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Какие современные культурные пространства есть в Перми
17. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
18. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
19. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
20. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
21. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
22. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
34. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
35. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
36. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
37. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
38. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
39. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
40. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
41. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
42. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
45. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы