Рот в предотвращении

Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта

Зубы – это очень важная часть нашего организма. Они помогают нам есть, говорить и даже улыбаться. Но чтобы они оставались здоровыми и крепкими, нам нужно следовать основным принципам гигиены полости рта. В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

1. Чистка зубов

Чистка зубов – это самая важная часть гигиены полости рта. Вы должны чистить свои зубы минимум два раза в день – утром и вечером. Используйте зубную щётку с мягкими щетинками и зубной пасту, содержащую флуорид.

2. Использование зубных нит

Зубные нити помогают удалить остатки еды, которые застряли между зубами. Используйте их минимум один раз в день, например, вечером перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
2. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
3. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
4. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
6. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
7. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
8. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
9. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
10. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
11. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
12. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
13. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
14. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
15. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
16. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
17. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
18. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
19. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
20. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
21. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
22. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
23. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
24. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
25. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
26. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
27. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
28. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
29. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
30. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
31. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
32. Печень и почки: в чем основные отличия
33. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
34. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
35. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
36. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
37. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
38. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
39. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
40. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
41. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
42. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
43. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
44. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
45. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
46. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
47. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться
48. С днем рождения, моя прекрасная
49. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины
50. Стихи и проза: 10 красивых способов поздравить с днем рождения