Помочь при солнечных ожогах

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
8. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Какие культурные традиции есть в Кургане
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
14. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
15. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
16. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
17. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
18. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
19. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
20. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
21. С днем рождения, моя прекрасная коллега
22. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
23. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
24. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
27. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
28. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
29. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
30. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
31. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
32. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
33. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
36. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
37. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
45. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт