Обследования для поддержания

Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно

Важно знать, как часто и каких нужно проходить специалистов для сохранения своего здоровья. Список обязательных врачей может варьироваться для каждого человека в зависимости от индивидуальных особенностей каждого клинического случая. Минимальный обязательный перечень включает в себя следующих специалистов:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации

С возрастом человеческий организм изменяется не в лучшую сторону. Наиболее существенные изменения это не морщины и седина, а то, что происходит незаметно для окружающих - внутри человеческого тела. Изменяется характер выработки гормонов, синтеза полезных веществ, изменяется метаболизм.

Современный человек не считает себя старым в 50 лет. Однако, изменения, о которых мы говорили выше, происходят независимо от наших желаний. Что делать, чтобы сохранить баланс между внутренним ощущением своего возраста и его календарным проявлением? Как чувствовать себя бодрым ,полным сил, энергии, жажды жизни?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
4. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
5. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
6. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
9. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
10. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
12. Кто из известных людей связан с Обнинском
13. Headlines:
14. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
15. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
16. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
17. Какие парки и сады особенно популярны летом
18. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
24. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
25. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
26. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
27. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
28. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
29. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
30. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
31. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
32. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
33. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
34. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
35. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
36. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
37. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
38. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
39. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
40. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук