Учреждения для обследований

Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно

Важно знать, как часто и каких нужно проходить специалистов для сохранения своего здоровья. Список обязательных врачей может варьироваться для каждого человека в зависимости от индивидуальных особенностей каждого клинического случая. Минимальный обязательный перечень включает в себя следующих специалистов:

Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации

С возрастом человеческий организм изменяется не в лучшую сторону. Наиболее существенные изменения это не морщины и седина, а то, что происходит незаметно для окружающих - внутри человеческого тела. Изменяется характер выработки гормонов, синтеза полезных веществ, изменяется метаболизм.

Современный человек не считает себя старым в 50 лет. Однако, изменения, о которых мы говорили выше, происходят независимо от наших желаний. Что делать, чтобы сохранить баланс между внутренним ощущением своего возраста и его календарным проявлением? Как чувствовать себя бодрым ,полным сил, энергии, жажды жизни?

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
2. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
3. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
4. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
7. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
8. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
9. Headlines:
10. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
11. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
12. Headlines:
13. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
14. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
15. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
16. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
17. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
18. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
19. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
20. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
21. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
22. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
23. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
24. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
25. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
26. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
27. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
28. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
29. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
30. Аллергия: это не приговор
31. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
32. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
33. Как алкоголь вредит вашему здоровью
34. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
35. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
36. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
37. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
38. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
39. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
40. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
41. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
42. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
43. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
44. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
45. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
46. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
47. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
48. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
49. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
50. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы