Кисти для макияжа

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
4. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
5. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
6. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
7. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
8. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
9. Мой опыт: два протеза в 42
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
14. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
15. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
16. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
17. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
18. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
19. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
20. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
23. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
24. С днем рождения, наш лучший коллега
25. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
26. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
27. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
28. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
29. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
30. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
31. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
32. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
33. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
34. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
35. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
36. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
37. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
38. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
39. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
40. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
41. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
42. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
43. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
44. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики