Ежедневный прием

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
6. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
7. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
8. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
9. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
10. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
11. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
14. Headlines:
15. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
16. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
19. Юбилей организации: празднуем вместе
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
22. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
23. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
24. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
25. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
26. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
27. С юбилеем, прекрасная женщина
28. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
29. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
30. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
33. Как алкоголь вредит вашему здоровью
34. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
35. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
36. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
37. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
38. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
39. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
40. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
41. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией