Ежедневный прием

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
2. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
3. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
4. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
5. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
6. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
7. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
8. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
9. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
10. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
11. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
12. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
13. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
14. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
15. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
16. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
17. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
18. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
19. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
20. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
21. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
22. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
23. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
24. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
25. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
26. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
27. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
28. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
29. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
30. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
31. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
34. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
35. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
36. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
37. Способы написания коротких поздравлений в прозе
38. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
39. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
40. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
41. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
42. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
43. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
44. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
45. С днем рождения, моя прекрасная
46. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей
47. С днём рождения, прекрасная!": короткие поздравления для женщины в прозе
48. Как написать яркие поздравления с днем рождения в прозе: 5 простых шагов
49. Аллергия на коже лица: причины, симптомы и лечение
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики