Ежедневный прием

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
12. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
13. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
14. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
15. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
16. Какие современные развлекательные центры есть в городе
17. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
18. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
19. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
20. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
21. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
22. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
25. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
26. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
29. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
30. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. Аллергия: это не приговор
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
35. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
36. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
41. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
44. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев