Ежедневный прием

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
8. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
10. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
11. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
12. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Headlines:
18. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
19. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
20. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
21. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
23. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
26. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
27. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
28. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
29. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
30. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
34. Победа над аллергией: навсегда
35. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
36. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
37. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
38. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
39. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
40. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
41. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
45. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
46. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
47. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
48. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой