Ежедневный прием

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
2. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
3. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
4. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
5. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
6. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
7. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
8. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
9. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
10. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
11. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
12. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
13. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
14. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
15. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
16. С юбилеем, прекрасная женщина
17. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
18. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
19. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
20. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
21. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
22. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
23. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
24. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
25. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
26. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
27. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
28. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
29. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
30. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
31. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
32. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
33. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
34. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
35. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
36. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
37. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
38. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
39. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
40. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
41. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
42. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
43. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
44. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
45. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
46. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
47. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
48. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
49. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
50. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции