Ежедневный прием

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Headlines:
7. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
8. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
9. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Секреты долголетия от восточных долгожителей
15. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
16. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
17. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
18. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
19. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
20. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
21. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
24. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
25. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
26. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
27. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
28. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
29. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Чем можно вывести аллергены из организма
32. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
33. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
35. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
39. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
40. Значение уровней физической активности для здоровья
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
43. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
44. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры