Эмоциональные выгоды

Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики

Еще одна категория заболеваний, где йога часто используется в составе комплексной терапии — это расстройства психики. Например, исследования показали, что у женщин с диагнозом «депрессия» занятия йогой снижают стресс и облегчают состояние пациента при руминации – навязчивом переживании одних и тех же мыслей, вытесняющих из головы все остальное. Незначительные, но положительные результаты были получены при введении йоги в процесс терапии людей, страдающих от аутизма, шизофрении, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного расстройства, а также алкогольной и наркотической зависимости. При этом ученые напоминают, что лечение расстройств психики, должно проводиться при помощи медикаментозной терапии, а йога может быть лишь частью комплексного лечения.

Последние обновления на сайте:

1. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
2. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
3. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
4. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
5. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
6. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
7. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
8. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
9. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
10. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
11. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
12. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
13. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
14. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
15. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
16. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
17. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
18. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
19. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
20. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
21. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
22. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
23. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
24. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
25. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
26. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
27. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
28. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
29. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
30. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
31. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
32. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
33. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
34. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
35. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
36. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
37. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
38. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
39. Секреты написания идеального SMS на день рождения
40. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
41. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
42. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
43. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
44. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
45. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
46. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
47. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
48. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
49. Счастливый день рождения, мой дорогой друг
50. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах