Частые причины

Важность правильного ухода за зубами

Чистка зубов кажется чем-то таким, что все умеют делать с детства. Однако процедура ухода за полостью рта должна выполняться в соответствии с определенными требованиями и включать в себя восемь обязательных шагов:;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями.

Как заботиться о зубах дома: практические советы

Правильный уход за зубами и деснами дома – это основа здоровья полости рта. Мы в Экстра Дент собрали базовые рекомендации для ухода ротовой полостью в домашних условиях по сохранению вашей улыбки здоровой и красивой. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить свои зубы и десны здоровыми:

Последние обновления на сайте:

1. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
2. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
3. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
4. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
5. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
6. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
7. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
8. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
9. Headlines:
10. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
11. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
12. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
13. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
14. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
15. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
16. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
17. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
18. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
19. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
20. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
21. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
22. Победа над аллергией: навсегда
23. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
24. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
25. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
26. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
27. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
28. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
29. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
30. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
31. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
32. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
33. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
34. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
35. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
36. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
37. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
38. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
39. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
40. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
41. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
42. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
43. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
44. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
45. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
46. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
47. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
48. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
49. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
50. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах