Знать для здорового осанка

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
5. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
6. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
7. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
8. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
12. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
13. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
14. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
15. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
16. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
17. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
19. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
20. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
24. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
25. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
30. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
31. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
32. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
33. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
36. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
37. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
38. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
41. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
46. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
47. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры