Знать для здорового осанка

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
6. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
7. Мой опыт: два протеза в 42
8. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
9. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
13. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
14. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
15. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
16. Важность правильного ухода за зубами
17. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
22. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
23. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
24. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
25. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
26. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
27. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
28. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
32. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
38. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
39. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
40. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
43. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
44. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
45. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
46. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
47. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
48. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным