Знать для здорового осанка

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
4. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
5. Какие культурные традиции есть в Кургане
6. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
7. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
8. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
9. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
10. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
11. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
12. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
13. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
15. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
16. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
17. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
18. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
19. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
20. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
21. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
22. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
23. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
24. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
25. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
28. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
32. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
33. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
34. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
35. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
36. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
37. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
38. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
41. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
42. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
43. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
44. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
45. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
46. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Какие витамины помогут улучшить зрение