Знать для здорового осанка

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
6. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
7. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
8. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
9. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
10. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
13. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
17. Какие парки и сады особенно популярны летом
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
22. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
25. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
26. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
27. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
28. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
29. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
30. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
31. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
32. Поздравляем с днем рождения
33. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
43. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
46. Основные факты о кровеносной системе человека
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы