Внимание к деснам

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
12. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
13. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
14. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
15. Какие парки и скверы популярны для отдыха
16. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Headlines:
19. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
20. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
21. Какие парки и сады особенно популярны летом
22. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
23. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
24. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
25. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
26. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
27. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
28. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
29. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
30. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
31. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
32. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
33. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
34. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
35. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
36. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
37. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
38. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
39. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
40. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
41. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
42. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
43. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
44. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
45. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
46. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
47. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
48. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
49. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
50. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма