Внимание к деснам

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Нужны ли взрослому все 32 зуба
8. Headlines:
9. Мой опыт: два протеза в 42
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
13. Какие источники помогают изучить историю Москвы
14. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
15. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
16. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
17. Какие легенды и мифы связаны с городом
18. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
19. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
20. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
27. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
28. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
29. С днем рождения, дорогой друг
30. Способы написания коротких поздравлений в прозе
31. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
34. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
37. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
38. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей