Внимание к деснам

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
2. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
3. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
4. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
5. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
6. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
7. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
8. С днем рождения, мой дорогой коллега
9. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
10. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
11. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
12. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
13. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
14. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
15. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
16. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
17. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
18. С днём рождения, прекрасная женщина
19. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
20. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
21. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
22. С юбилеем, прекрасная женщина
23. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
24. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
25. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
26. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
27. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
28. Аллергия: это не приговор
29. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
30. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
31. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
32. Как алкоголь вредит вашему здоровью
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
35. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
36. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
37. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
43. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
44. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
45. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
46. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
47. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
48. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
49. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
50. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей