Внимание к деснам

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
3. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
5. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
6. Какие культурные традиции есть в Кургане
7. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
8. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
9. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
12. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
13. Какие парки и сады особенно популярны летом
14. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
15. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
16. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
17. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
18. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
19. Юбилей организации: празднуем вместе
20. Какие легенды и мифы связаны с городом
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
25. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
26. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
27. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
28. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
29. С днем рождения, дорогой друг
30. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
31. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
32. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
33. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
34. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
35. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
36. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
37. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
43. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье