Рифф к и

Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать

Шкала Рифф К (Ruff Cut Scale) - это инструмент, который используется для оценки уровня психологического благополучия человека. Он был разработан в 1980-х годах психологом Риффом К. и предназначен для измерения уровня стресса, тревоги, депрессии и других негативных эмоций, которые могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

Шкала Рифф К состоит из 20 вопросов, каждый из которых оценивается по шкале от 0 до 3. Результаты оценок всех вопросов суммируются, и на основании этого вычисляется общая оценка уровня психологического благополучия.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
7. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
8. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
9. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
10. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
11. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
12. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
13. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
14. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
15. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
16. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
17. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
18. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
19. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
20. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
21. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
22. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
23. Юбилей организации: празднуем вместе
24. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
25. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
26. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
27. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
28. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
29. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
30. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
31. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
34. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
35. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
36. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
37. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
38. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
39. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
40. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
41. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
44. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Кровеносная система: строение и функции
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье