Рекомендации по питью

Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье

Итак, в том, что вода, выпитая в течение дня, приносит пользу для организма человека, сомнений никаких нет, а вот споры о том, что запивать еду водой вредно, пожалуй, однажды касаются любого застолья. Чтобы разобраться в этом вопросе, обратимся к мнениям специалистов.
Марина Копытько, главный врач клиники здорового питания, кандидат медицинских наук, диетолог, считает, что пить воду до и вовремя еды безопасно, если речь идет об одном стакане (150-200 мл).

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
2. Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником
3. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
4. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
5. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
6. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
7. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
8. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
9. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
10. Какие витамины помогут улучшить зрение
11. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
12. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
13. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
14. Кровеносная система: строение и функции
15. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
16. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
17. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
18. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
19. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
20. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
21. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
22. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
23. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
24. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
25. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
26. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
27. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
28. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
29. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
30. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
31. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
32. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
33. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
34. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
35. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
36. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
37. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
38. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
39. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
40. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
44. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
45. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
46. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
47. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
48. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
49. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
50. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию