Коллаген на тарелке

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
2. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
3. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
4. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
7. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
8. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
9. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
15. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
16. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
19. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
20. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
21. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
24. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
25. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
26. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
27. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
30. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
31. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
33. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
34. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
37. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
38. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
39. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
40. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
44. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
45. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
46. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения