Коллаген на тарелке

Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
15. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
16. Какие исторические памятники есть в городе
17. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
21. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
23. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
24. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
25. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
26. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
27. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
28. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
29. Секреты написания идеального SMS на день рождения
30. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
31. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
33. Аллергия: это не приговор
34. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
38. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
39. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
40. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
43. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
46. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
49. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение