Фолиевая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
5. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
6. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
7. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
8. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
9. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
10. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
11. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
12. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
13. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
14. 10 простых правил для здоровья и долголетия
15. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
18. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
19. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
20. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
21. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
22. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
23. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
24. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
25. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
26. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
27. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
28. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
29. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
30. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
31. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
32. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
33. Поздравляем с днем рождения
34. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
35. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
38. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
39. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
40. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
45. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
46. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
47. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
48. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Какие витамины помогут улучшить зрение