Фолиевая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
2. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
3. Москва ночью: где можно весело провести вечер
4. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
5. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
6. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
7. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
8. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
9. Какие источники помогают изучить историю Москвы
10. Кто из известных людей связан с Обнинском
11. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
12. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
13. Headlines:
14. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
15. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
16. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
17. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
18. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
19. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
20. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
21. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
22. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
23. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
24. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
25. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
26. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
27. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
28. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
29. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
30. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
31. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
32. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
33. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
36. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
37. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
38. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
39. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
40. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
41. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
42. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
43. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
44. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
45. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
48. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
49. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
50. Как физическая активность влияет на состояние здоровья