Фолиевая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
2. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
5. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
6. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
7. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
8. 10 простых правил для здоровья и долголетия
9. Москва ночью: где можно весело провести вечер
10. Какие исторические памятники есть в городе
11. Какие источники помогают изучить историю Москвы
12. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
13. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
14. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
15. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
16. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
17. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
18. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
19. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
20. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
21. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
22. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
25. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
26. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
28. С юбилеем, прекрасная женщина
29. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
30. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
31. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
32. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
33. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
34. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
35. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
36. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
37. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
38. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
39. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
40. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
41. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
42. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
43. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
44. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
45. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
46. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
47. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
48. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
49. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
50. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции