Фолиевая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
3. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей
13. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
14. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
15. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
16. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
17. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
18. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
21. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
24. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
27. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
30. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
31. Способы написания коротких поздравлений в прозе
32. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
35. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
39. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
40. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
41. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы