Фолиевая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
3. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
4. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
5. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
6. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
7. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
10. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
11. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
12. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
13. Какие легенды и мифы связаны с городом
14. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
15. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
16. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
17. С днем рождения, моя прекрасная коллега
18. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
19. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
20. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
21. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
22. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
23. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
24. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
25. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
26. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
27. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
28. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
29. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
30. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
31. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
32. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
33. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
34. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
35. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
36. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
37. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
38. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
41. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
42. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов