Аскорбиновая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
6. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
9. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
13. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
14. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
15. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
18. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
19. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
20. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
21. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
22. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
23. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
24. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
25. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
26. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
27. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
28. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
29. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
30. Юбилей организации: празднуем вместе
31. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
32. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
33. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
34. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
35. С юбилеем, прекрасная женщина
36. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
37. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
38. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
39. Как алкоголь вредит вашему здоровью
40. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
41. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Печень и почки: в чем основные отличия
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Основные факты о кровеносной системе человека
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям