Аскорбиновая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
2. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
3. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
4. Нужны ли взрослому все 32 зуба
5. Почему стоматология стала модной темой разговора
6. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
7. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
8. Советы по сохранению родных зубов до старости
9. Какие культурные традиции есть в Кургане
10. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
13. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
16. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
17. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
18. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
24. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
25. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
26. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
29. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
30. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
31. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
32. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
33. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
34. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
35. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
36. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
37. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
38. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
43. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
44. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
45. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
46. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
47. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
48. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов