Аскорбиновая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
2. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
3. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
4. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
5. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
6. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
7. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
8. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
9. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
10. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
11. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
12. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
13. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
14. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
15. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
16. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
17. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
18. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
19. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
20. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
21. Как заботиться о зубах дома: практические советы
22. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
23. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
24. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
25. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
26. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
27. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
28. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
29. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
30. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
31. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
32. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
33. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
34. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
35. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
36. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
37. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
38. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
39. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
40. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
41. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
42. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
43. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
44. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
45. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
46. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
47. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
48. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
49. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
50. Пять наиболее эффективных средств от аллергии