Аскорбиновая кислота

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
6. Headlines:
7. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
8. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
9. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
10. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
15. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
18. Headlines:
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
21. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
22. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
23. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
24. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
25. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
28. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
29. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
30. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
31. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
32. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
33. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
34. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
35. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
38. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
39. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
40. Значение уровней физической активности для здоровья
41. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
42. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Основные факты о кровеносной системе человека
47. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику