Рыбные консервы

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
6. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
7. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
8. 10 простых правил для здоровья и долголетия
9. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
12. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
13. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
16. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
22. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
25. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
26. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
27. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
28. С днем рождения, дорогой друг
29. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
30. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
31. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
32. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
33. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
35. Аллергия: это не приговор
36. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
37. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
41. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
47. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты