Рыбные консервы

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
9. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
10. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
11. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
14. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей
16. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
19. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
20. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
21. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
22. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
23. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
24. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
25. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
26. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
27. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
28. С днем рождения, наш лучший коллега
29. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
30. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
31. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
32. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
33. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
35. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
36. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
37. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
38. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
41. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
42. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
43. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
44. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
45. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
46. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
47. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
48. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
49. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы