Рыбные консервы

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
8. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
9. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
10. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
11. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
12. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
13. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
14. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
15. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
16. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
17. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
18. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
19. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
22. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
25. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
26. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
27. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
28. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
29. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
30. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
31. Как заботиться о зубах дома: практические советы
32. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
33. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
34. Способы написания коротких поздравлений в прозе
35. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Значение уровней физической активности для здоровья
42. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
43. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
48. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
49. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей