Регулярный режим

Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум

Тело и психика связаны, как попугаи-неразлучники. Каждое изменение внутри находит отражение снаружи. И, наоборот, всё внешнее оборачивается внутренним состоянием. Не зря существует такое направление в медицине, как психосоматика, которое пытается установить чёткую связь между протеканием психических процессов и их влиянием на физиологическое состояние человека.

В ответ на любой стрессовый раздражитель тело отвечает защитной реакцией – мышечным напряжением. Тело напрягается, душа расслабляется. Если эти ситуации носят характер редких вспышек, то для организма всё проходит благополучно.

Последние обновления на сайте:

1. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
3. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
4. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
5. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
6. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
7. Какие театры и концертные площадки есть в городе
8. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
9. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
10. Какие интересные факты о московском метро
11. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
12. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
13. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
14. Какие современные культурные пространства есть в Перми
15. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
16. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
17. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
19. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
20. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
21. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
24. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
25. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
26. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
27. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
28. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
30. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
31. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
32. Аллергия: это не приговор
33. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
39. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
40. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
43. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
48. Какие витамины помогут улучшить зрение
49. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
50. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста