Регулярный режим

Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум

Тело и психика связаны, как попугаи-неразлучники. Каждое изменение внутри находит отражение снаружи. И, наоборот, всё внешнее оборачивается внутренним состоянием. Не зря существует такое направление в медицине, как психосоматика, которое пытается установить чёткую связь между протеканием психических процессов и их влиянием на физиологическое состояние человека.

В ответ на любой стрессовый раздражитель тело отвечает защитной реакцией – мышечным напряжением. Тело напрягается, душа расслабляется. Если эти ситуации носят характер редких вспышек, то для организма всё проходит благополучно.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
2. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
3. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
4. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
5. До какого возраста можно сохранить свои зубы
6. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
7. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
8. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
9. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
12. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
13. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
14. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
15. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
18. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
19. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
23. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
24. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
25. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
26. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
27. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
28. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
29. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
30. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
31. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
34. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
40. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
41. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
42. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
43. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
44. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
45. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
46. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
47. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
48. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
49. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы