Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам

Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам

Для многих из нас домашние животные — это не просто питомцы, а верные друзья и часть нашей семьи. Помимо радости, которую они приносят в нашу жизнь, исследования показывают, что наличие домашних питомцев и уход за ними также оказывают положительное влияние на наше здоровье и эмоциональное состояние. В этой статье мы рассмотрим, каким образом наши пушистые друзья могут внести значительный вклад в улучшение нашего физического и психического благополучия.

1. Физическое здоровье.

Исследования показывают, что владение домашними животными способствует активному образу жизни. Прогулки с собакой, игры с кошками или даже уход за птицами могут стимулировать физическую активность. Это особенно важно в мире, где многие из нас ведут сидячий образ жизни.

2. Психическое здоровье.

Домашние животные могут снижать стресс и тревожность. Исследования показывают, что простое ласковое глажение по мягкой шерсти или игра с питомцем может снижать уровень стресса и уровень кровяного давления.

3. Снижение ощущения одиночества.

Особенно для людей, живущих одни, наличие питомца может стать источником радости и компаньоном в одиночестве. Животные способны создать уникальную связь, которая может быть особенно важной в периоды утраты или горя.

4. Учат ответственности и эмпатии.

Уход за животным требует ответственности и терпения. Этот опыт может обогатить нашу жизнь, уча нас заботиться о других и быть более эмпатичными.

5. Повышение общественной активности.

Прогулки с собакой могут стать поводом для знакомства с другими владельцами питомцев, что способствует расширению социальных связей и созданию новых дружеских отношений.

Заключение:

Друзья с хвостиком не только приносят нам радость и умиротворение своими милыми мордочками, но и оказывают глубокое позитивное влияние на наше общее благополучие. Их присутствие наполняет наши дни радостью и улучшает наше физическое и эмоциональное здоровье. Поэтому, если у вас еще нет питомца, возможно, настал момент подарить себе этот источник бесконечной любви и радости. Не только вы измените их жизнь, но и они, несомненно, изменят ваш мир к лучшему.

Связанные вопросы и ответы:

Как домашние животные могут помочь людям в борьбе со стрессом

Домашние животные помогают в борьбе со стрессом.

Исследователи из Лондона во время пандемийного карантина провели опросы и доказали пользу наличия в доме домашнего животного.

Ещё немного важной информации из стен Кингстонского университета (Kingston University London): наличие питомца может помочь некоторым людям справляться со стрессами повседневной жизни; но если владелец привязан к животным сильнее, чем к друзьям, то это может усилить его чувство одиночества.

Студентка факультета психологии Есе Берен Барклам (Ece Beren Barklam), претендующая на докторскую степень по направлению «владение домашними животными и взаимодействие человека и животных», изучала, связано ли наличие домашнего животного с улучшением психического состояния во время пандемии. В исследовании учитывалось восприятие владельцами своего уровня жизнестойкости и то, насколько эмоционально они привязаны к своим животным.

Исследование, опубликованное в посвящённом взаимодействию человека с другими животными журнале Anthrozoös , представляет собой результаты обработки материалов двух опросов — в них приняло участие более 700 человек (из Великобритании и других стран), первый проведён в мае 2020 года, второй в сентябре 2021 года.

Оказалось, что домашние животные в основном оказывали положительное влияние на жизнь владельцев во время пандемии. Более частое общение с животными (прогулки или игры) связано с улучшением психического здоровья. Люди, проводившие больше времени в общении со своими животными в то время, сообщали о большем уровне счастья (по сравнению с людьми без животных).

В ходе исследования также изучалось, насколько эмоционально привязан владелец к питомцу. Авторы работы пришли к выводу, что нездоровые привязанности связаны с ухудшением психического здоровья, а здоровые привязанности, напротив, улучшают самочувствие людей с низкой стрессоустойчивостью.

Под нездоровой привязанностью Барклам понимает «очеловечивание» питомца — «когда владелец относится к своему питомцу так, как будто у него есть человеческие мотивы и черты».

«Владельцы, которые считают своих питомцев более важными, чем окружающие их люди, были более одинокими, несчастными и менее стрессоустойчивыми. Они также набрали более низкие баллы, когда речь шла об общем психическом благополучии».

Какое влияние на иммунную систему оказывает наличие домашних животных в доме

Многим известно, что кошки отлично снимают стресс. И это вполне объяснимо с научной точки зрения. В состоянии эмоциональной тревожности и стресса люди подсознательно тянутся к кошкам и ласково их поглаживают. Это приводит к расслаблению, снятию стресса и улучшению настроения. Мягкая шерсть питомцев раздражает особые рефлексогенные точки и зоны на ладонях, что приводит к успокоению нервной системы, «перезагрузке» мыслительных процессов и расслаблению. Мягкие и неторопливые движения, а также близость теплого мурчащего друга приводят к выбросу в кровь повышенных порций окситоцина — его называют гормоном любви, при этом одновременно с ним снижается уровень кортизола, который отвечает за стресс.

Но кошки не только снимают стресс , но еще и лечат легкую или среднетяжелую депрессию, порой лучше всех психотерапевтов. Общение с кошками приводит к улучшению настроения, снижению эмоционального напряжения. Отношения с животным просты, кошки любят нас просто так, и вы можете оставаться самим собой, не переживая за то, что задеваете чувства кошки. С ней можно поговорить, высказать все, что у вас накопилось, и она молчаливо вас выслушает. Кроме того, если у вас депрессия, кошка побудит вас к ответственности. Если на себя вы можете махнуть рукой, то на заботу о животном — нет. Это побудит человека хотя бы вставать с постели, чтобы покормить кошку и убрать за нею, купить еду. В целом, помогает ощущению нужности и не дает окончательно впасть в уныние.

При депрессии есть ощущение отрезанности, изоляции от мира, а при наличии кошки вы никогда не останетесь одиноким, у вас всегда рядом будет верный друг, который поможет вам. Зачастую у одиноких людей с появлением в доме животного проходит депрессия, появляется жажда жизни, если не ради себя, то хотя бы теперь ради пушистого друга.

В чем заключается польза домашних животных для детей

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста общение с животными — это еще один способ познания окружающего мира. Привлекательный внешний вид, забавные привычки и особенности поведения дарят положительные эмоции не только ребёнку, но и взрослому. Поэтому неудивительно, что многие дети рано или поздно начинают просить родителей купить собаку, котенка или хомячка.

В целом, домашние животные оказывают положительное воздействие на развитие ребёнка. Общаясь с ними, он учится заботиться о существе, которое нуждается в защите человека. Животное в доме — это не только приятные эмоции , получаемые от привлекательного внешнего вида, игр или привычек, но и необходимость кормить, выгуливать и лечить. Тем не менее, многие взрослые опасаются того, что дети будут воспринимать питомца, как игрушку, которая быстро надоест и не осознают ответственности.

Следующий положительный аспект наличия животных в доме — это возможность более успешной социальной адаптации ребёнка. Развитие ребёнка неразрывно связано с необходимостью общаться с новыми людьми. Поэтому собака может помочь ему завести друзей или подружиться с одноклассниками, у которых тоже есть четвероногий друг. Известно, что общение с домашними животными способствует раскрепощению у тех людей, чья социальная адаптация протекает сложнее.

Животные способствуют повышению уровня интеллектуального и физического развития ребёнка. Например, некоторые породы собак требуют активности и необходимости длительных прогулок на свежем воздухе. Наблюдая за привычками и реакциями животных, ребёнок многое узнает об окружающем мире и ближе познакомиться с природой.

Могут ли домашние животные помочь людям с аутизмом или другими психическими расстройствами

• Для детей с РАС питомец в доме может стать источником ярких позитивных ощущений и регулярной эмоциональной поддержки. А те, кто страдает от недостатка общения и социальной изоляции, могут обрести в животном хорошего друга.
• Восприятие невербального языка и сигналов животного не требует от ребенка с аутизмом дополнительных усилий, в отличие от коммуникации с людьми, поэтому общение с питомцем может стать хорошей разгрузкой в конце учебного дня, насыщенного разными социальными взаимодействиями.
• Контакт с домашним питомцем — это способ получить сенсорные, например тактильные, ощущения вроде поглаживания и давления на тело, необходимые детям с РАС для улучшения саморегуляции.
• Присутствие животного снижает тревожность у детей с РАС во время общения с незнакомыми людьми. Таким образом, питомцы могут стать отличными посредниками при новых знакомствах и социальных контактах.
• Семьи, имеющие домашнего питомца (специально обученную терапевтическую собаку), отмечали снижение проблемного поведения у аутичных детей.
• Уход за домашними животными связан с определенными ритуалами (погулять, купить корм, накормить, расчесать шерстку, убрать лоток, отвести к ветеринару), освоение которых поможет ребенку с аутизмом в выстраивании рутин и совершенствовании бытовых навыков, а также развитии самостоятельности.
• С животными можно играть в подвижные игры, которые развивают двигательные навыки и улучшают реакцию.
• Уход за питомцами способствует развитию эмпатии, наблюдательности, позволяет узнать что-то новое о повадках животных и о живой природе в целом.

Как повышает настроение наличие питомца в доме

Папа с детьми после посещения «Птички» пришли домой с аквариумом, котятами, белкой и конем, а «мама в щелку посмотрела и решила: не пускать!». Помнится, в детстве меня очень занимал вопрос, где они собирались держать коня — в гараже, что ли?..

Эти строки из стихотворения Эдуарда Успенского мне напомнила одна знакомая. Ее дочка уж который год просит завести щенка, а на возражения, что «звери в доме — это ужасный напряг», приводит в пример мою семью.

Действительно, у нас в наличии небольшой зоопарк: попугай розелла, пара волнистых попугайчиков, пара неразлучников, четыре зебровые амадины, две черепахи, две морские свинки, леопардовый геккон и золотой ретривер, а в планах — еще одна собака и пантеровый хамелеон.

«Вы меня извините, конечно, — сказала знакомая, — но это перебор. Вы своих детей избаловали, им совершенно не нужно столько зверей, ведь все же лежит на вас!»

Нет, я не спорю, животные в доме — история не простая. И я никогда в жизни не поддалась бы ни на какие детские уговоры, если бы не убедилась в том, что им можно доверить уход за питомцем.

Для начала мы взяли «напрокат» хомяка у друзей. Хомяк не просто выжил — по признанию хозяев, он у нас отъелся, с большим энтузиазмом бегал в колесе и даже хандрил, когда вернулся в родные стены. Следующим шагом стала пара японских рисовых амадин. Они быстро адаптировались и старательно высиживали птенцов, которых мы раздавали направо и налево.

Птицы ни разу не болели и заливисто пели на закате. Потом дети накопили на аквариум. Рыбы тоже плодились как ненормальные, в итоге половина комнаты была заставлена банками с отсаженными мальками и улитками. И только после этого появилась собака.

Конечно, поначалу с псом гуляли мы со старшей дочкой, но теперь младшие двое подросли и тоже вполне справляются. Ну а затем завелись уже все вышеперечисленные гекконы, и за все эти годы — клянусь! — я ни разу не почистила ни одной клетки, ни разу «внезапно» не обнаруживалось, что закончилось сено, птичий корм, собачьи консервы, огурцы, сверчки. Ни разу я не купала черепах и не стригла свинкам когти — дети все это освоили сами.

Как-то раз мы засекли время, и выяснилось, что конкретно на уход за всем этим кагалом в день требуется полчаса (за исключением прогулок с собакой, разумеется). Птички берут корм из рук, розелла дает себя гладить по головке, свинство радостно скачет по кровати и свистит, черепахи растут не по дням, а по часам, геккон благополучно полинял и не теряет здорового аппетита. Кстати, сверчков, которыми он питается, тоже кормят дети. Что и требовалось доказать.

Чем вообще хороши звери дома? Дети учатся эмпатии и наблюдательности, становятся более доброжелательными. Животные снимают стресс, дают «невербальный» вид связи, безусловно принимая нас, без слов. Мои давно научились понимать, чего от них хочет пес — играть, гулять или сообщить, что у него что-то болит.

Конечно, черепахи не различают человеческую речь, но радостно тянут шеи, когда видят миску с водой, — обожают купаться. Птицы реагируют на наш голос, любят, когда с ними разговаривают, смешно наклоняют головы или сердито чирикают, когда их пересаживают в переноску, чтобы почистить клетку. Своим поведением они даже отражают иной раз наше настроение — будут вялыми и скучными, если мы болеем, оживленными, когда мы чему-то радуемся.

А еще они «уходят по радуге», то есть умирают. Недавно наша попугаиха Раиса не смогла снести яйцо и погибла у детей на руках. Это, конечно, было для них ударом, но и этот опыт тоже важен — они понимают, что никто не вечен.

Впрочем, ни попугай, ни кролик, ни даже собака не заменяют общения с людьми. Как говорил тот же Успенский устами прогрессивного папы дяди Федора: «Надо, чтобы в доме и собаки были, и кошки, и приятелей целый мешок». Приятели детей, кстати, обожают ходить к нам в гости: не каждому в жизни доведется посмотреть, как геккон охотится на сверчков.

Каким образом домашние животные могут помочь людям с ограниченными возможностями

Кто лучше всех сможет понять и поддержать человека с ограниченными возможностями? Только тот, у кого такие же проблемы. И это необязательно должен быть человек. Животные с инвалидностью – пример того, как нужно любить и радоваться каждому дню, даже если вместо лап – протезы. Новый социальный проект «Iншыя» создан для того, чтобы особенные коты и собаки помогали реабилитироваться людям с ограниченными возможностями. Первая их встреча прошла на базе Лидского районного центра экологии, туризма и краеведения. Сюда приехали посетители Лидского клубного дома, а также отделения дневного пребывания для инвалидов города Березовки. Нашли ли общий язык люди с ограниченными возможностями и животные с физическими недостатками, что такое инклюзивная дружба и почему жизнелюбию нам стоит поучиться у животных, читайте в этой статье.

«Увидел жизнерадостного пса с протезами вместо лап – и понял: нос всегда нужно держать по ветру»

Денис осторожно протягивает руку, чтобы погладить Хоппи по спинке. В знак согласия немецкая овчарка дружелюбно виляет хвостом – общению с людьми она всегда рада. У этих двоих много общего: Денис имеет инвалидность с детства, а Хоппи – собака с бионическими протезами задних лап. Они оба не такие, как все, – возможно, поэтому так быстро сдружились. Пес игриво вертится возле своего нового знакомого и время от времени смачно облизывает его руки и лицо. А Денис светится от счастья: столько внимания и ласки он уже давно ни от кого не получал.

– Я всю жизнь прожил в Березовке с мамой, которая за мной ухаживала. Но год назад ее не стало, и теперь я одинок, – делится со мной мужчина и отводит грустные глаза. – Уже восемь лет посещаю отделение дневного пребывания для инвалидов, там меня поддерживают, помогают. Стараюсь сохранять бодрость духа, не унывать. Но поверьте: даже самый оптимистично настроенный человек с инвалидностью время от времени впадает в отчаяние. Понимание того, что ты слабее и уязвимее других, очень угнетает. Но сегодня я испытал невероятный душевный подъем. Общаясь с животными, у которых схожие физические недостатки, понял: любить и ценить жизнь нужно независимо от того, сколько у тебя лап или ног. Другой жизни у нас уже не будет. Поэтому нос всегда нужно держать по ветру!

«Iншыя»

Откровение Дениса трогает и радует одновременно. Значит, организаторы проекта «Iншыя» на верном пути. Инклюзивная дружба людей и животных не просто возможна – она идет на пользу и тем, и другим. Напомним: известный белорусский ветеринар Павел Жульпа вместе со своими пациентами и параолимпийцем, директором благотворительного фонда Алексеем Талаем помогает детям с инвалидностью. Ребята знакомятся с особенностями психофизического развития животных. Это начинание уже победило на конкурсе «100 идей для Беларуси», а теперь стартовал их новый социальный проект под названием «Iншыя».

– Идея проекта возникла как-то сама собой, – рассказывает главный врач ветклиники «Кот Бегемот» Павел Жульпа. – Заметил, что люди всегда очень эмоционально реагируют на животных с протезами: изумляются, жалеют, хотят приласкать и позаботиться. И в тот момент, когда человек (взрослый или ребенок) берет на руки такого особенного кота или собаку, гладит, играет, в его душе наступает гармония. И я подумал: а почему бы положительные эмоции от общения с нашими «киборгами» (так в шутку мы называем животных с протезами) не направить на психологическую, социальную и трудовую реабилитацию людей с инвалидностью? Возможно, это поможет им снова обрести смысл жизни, подбодрит и воодушевит. Животные ведь не разочаровываются в жизни, не жалуются на нее из-за трудностей. Взять, например, Принцессу, которая живет у меня дома. Я подобрал эту собаку на улице, когда она была еще щенком. У нее с рождения нет передней конечности. Да, ей сложно передвигаться, но от этого она не считает себя не такой, как все. Мои дети окружили ее лаской и заботой, и я уверен, что она считает себя самой счастливой собакой в мире. С людьми сложнее. Из-за своих физических недостатков они часто отчаиваются, впадают в депрессию. А я надеялся, что они смогут перенять положительный опыт у наших четвероногих пациентов.

В чем преимущества общения с домашними животными для пожилых людей

Ученые Мичиганского университета в течении шести лет тестировали более 20 тысяч владельцев животных старше 50 лет. Группы были поделены по принципу наличия домашних питомцев. Тестирование проводили на выполнение различных когнитивных задач: на вычитание, обратный счет и запоминание слов. А потом оценивали результаты каждого человека

- Предыдущие исследования показали, что связь между человеком и животным может иметь преимущества для здоровья, такие как снижение кровяного давления и стресса, - приводит слова автора исследования Тиффани Брэйли, доктора медицинских наук из Медицинского центра Мичиганского университета в Анн-Арборе, сайт Американской академии неврологии. - Наши результаты показывают, что владение домашним животным также может быть защитой от снижения когнитивных способностей. Разница была особенно заметной для тех, кто завел питомца давно, не менее шести лет назад: в среднем результаты их теста по когнитивным способностям были на 1,2 балла выше, чем у участников, живших без любимцев.

Наиболее сильно этот эффект проявляется в возрасте от 65 лет. То есть животные в доме не только поддерживают более ровный эмоциональный настрой хозяев, не дают им скучать и чувствовать себя в одиночестве, но и серьезно отодвигают проблемы с памятью. Еще бы — попробуй забудь, что нужно покормить горластого кота. Или выгулять собаку…

Кроме того, психологи не раз отмечали, что если человеку есть кому пожаловаться, проговорить свои чувства (пусть даже молчаливому псу или кошке), это значительно облегчает негативные эмоции, помогает сбросить напряжение. Причем чем дольше питомец живет в доме, тем более заметна разница в когнитивных функциях их хозяев и одиноких людей.

Как домашние животные могут снизить уровень одиночества у людей

Вы заметили, что с развитием технологий и прогрессирующей урбанизацией люди становятся все более одинокими? И я сейчас не о том одиночестве, когда ты живешь в тайге, а ближайший сосед находится за несколько десятков километров от тебя. Нет. Я говорю об одиночестве в толпе. Когда есть коллеги, друзья, родственники… но человек все равно одинок. Потому что не с кем поделиться своими чувствами, переживаниями и мыслями так, чтобы найти понимание и поддержку. А главное — безусловное принятие.

На самом деле люди страдают не от, а от отсутствия принятия. Мы вынуждены вести себя так, чтобы нравиться окружающим, потому что боимся или даже четко знаем: такими, какие мы есть на самом деле, нас не примут. И это больно. В конце концов, это приводит к тревожности, депрессии — и да, в последние годы именно тревожность с депрессией стали настоящей эпидемией в развитых странах. А пандемия только усугубила проблему, так как еще больше усилила(помним же, как оно было, в самоизоляции).

Есть два способа избавиться от депрессии и тревожности. Первый — кабинет психотерапевта. Но это сложно, понимаю. Тогда — второй путь. Заведите питомца. Не обязательно кошку или собаку — многие виды животных (в качестве домашних питомцев) способны снизить уровень стресса у хозяев, избавить их от тревожности и даже депрессии. Заодно — улучшить физическое здоровье.

Почему домашние питомцы так влияют на людей

Я сейчас не стану выделять конкретные виды животных — все питомцы способны благотворно влиять на психику человека. И если говорить в общем, то четвероногий, двуногий в перьях или даже безногий друг сможет:

1. Снизить уровень тревоги. Вы наблюдаете за животным, которое явно не переживает о дедлайнах, о своем внешнем виде, о ом, что подумают соседи или о мировом правительстве. И невольно «подхватываете» его спокойствие. За счет этого стабилизируется психическое состояние.
2. Укрепить вашу внутреннюю опору. Это то, на чем базируется ваша самооценка и уверенность в себе. Уход за питомцем это ответственность, а ответственность, как это ни странно, делает нас сильнее морально.
3. Дать ту самую безусловную любовь. Питомец привязывается к вам просто так, и это именно привязанность, а не ожидание еды (по крайней мере, если говорить о млекопитающих). Собака или кот любят вас просто так, такого, какой вы есть на самом деле. Да, питомец может капризничать или проказничать, может даже не слушаться иногда. Но он вас будет любить, искренне и без всяких условий. Вам не нужно заслуживать их любовь — она есть просто так.
4. Развеселить и успокоить. Многие животные, на самом деле, отличные психологи. Они хорошо считывают эмоциональное состояние человека, поэтому в трудную минуту обязательно помогут вам. Даже само присутствие животного в доме успокаивает и снижает уровень стресса, а уж если погладить кота или собаку, настроение точно улучшится.

Влияют ли домашние животные на здоровье сердечно-сосудистой системы

Статья размещена в рамках выполнения проекта по популяризации приоритетов Послания Президента народу Казахстана «Стратегия «Казахстан-2050: новый политический курс состоявшегося государства», направленных на улучшение качества жизни населения.

Наличие в доме питомца может привести к понижению риска возникновения сердечных заболеваний .

Созванный Американской Ассоциацией Сердечных Заболеваний комитет экспертов-кардиологов рассмотрел исследования, посвященные здоровью сердца и содержанию домашних животных. В ходе нескольких совещаний ученые пришли к выводу, что наличие в доме питомца вполне вероятно приводит к понижению риска сердечных заболеваний у людей, не имевших в прошлом проблем с сердцем. Ученые также отметили, что наличие питомцев благотворно сказывается на коэффициенте выживаемости среди пациентов, страдающих заболеваниями сердца.

Согласно заявлению Комитета, возглавляемого доктором Гленом Левайном - профессором медицины Бейлорского Медицинского Колледжа, наличие в доме кошки или собаки способствует понижению риска сердечных заболеваний, помогая человеку поддерживать более высокий уровень физической активности, а также понижая артериальное давление и стресс.

Исследования, проведенные ранее, показали, что близкая дружба, возникающая между хозяином и его домашним питомцем, может повысить уровень антистрессовых гормонов, что в свою очередь повышает общую устойчивость человека к внешним воздействиям, помогая людям лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Одно из исследований, к примеру, показало, что у людей, которые завели собаку, понизилось артериальное давление . Другие исследование выявило, что из 5200 человек, имеющих собак, 54 процента оказались более склонными к занятиям физическими упражнениями, по сравнению с лицами, не имеющими собак. Эта тенденция подтверждается и другими исследованиями, результатом которых оказалось, что люди, не имеющие своих собак, но часто выгуливающие чужих, реже страдали от проблем с лишним весом.

Ученые не рекомендуют заводить домашних животных только лишь ради того, что это может благотворно повлиять на здоровье. Однако, если у вас у же есть питомец, отмечают специалисты, особенно собака, то вы можете порадоваться новости, что хозяева четвероногих друзей человека реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

В научных кругах сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) называют настоящей чумой нашего времени, так как эта категория болезней продолжает оставаться угрозой для здоровья населения экономически развитых и разввающихся стран. Также как и в ряде других стран, болезни сердца и сосудов занимают лидирующее положение в структуре заболеваемости и смертности в Республике Казахстан, а в последние десятилетия наблюдается рост заболеваемости в 5-7 раз.

Редакция Zdrav.kz хотела бы подчеркнуть важность всех профилактических мер, соблюдаемых каждым жителем страны, направленных на ранее выявление смертельно опасных заболеваний сердца. В Казахстане постоянно ведется работа по улучшению состояния и модернизации кардиологических клиник страны. Знаменательным событием в области кардиохирургии 7 ноября этого года в Казахстане стало проведение второй успешной трансплантации сердца.

В крупных и мелких городах страны практически во всех кардиологических центрах имеются диагностическое оборудование для выявления заболеваний сердца. Поэтому, редакция Zdrav.kz рекомендует всем читателям своевременно диагностировать проблемы с сердцем, при появлении малейших симптомов и подозрении на наличие проблем с сердечно-сосудистой системой, так как даже Глава государства в Послании народу Казахстана ответил, что «личное здоровье надо формировать, прежде всего, самому человеку и тогда усилия, предпринятые государством будут в тысячу раз эффективнее».

Какие исследования подтверждают пользу домашних животных для человека

Проживание рядом с домашними питомцами очень полезно для человека, и это давно подтверждено научными фактами. Совместное сосуществование с животными обязательно окрашивает нашу жизнь яркими красками, насыщает и продлевает ее. Но медицинские исследования подтверждают и конкретное влияние домашних животных на наше здоровье.

Остановимся на самых основных фактах пользы общения с питомцами:

Уменьшение уровня стресса и тревоги

Общение с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который в свою очередь позволяет уменьшить уровень гормона, вызывающего стресс - кортизола. Поэтому сейчас при возникновении стрессовых состояний медики даже рекомендуют завести себе любимца.

Взаимодействие с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети, живущие в семьях, где есть животные, испытывают значительно меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Такое общение сводит на нет вероятность развития психических, эмоциональных и поведенческих расстройств во взрослом возрасте.

Укрепление сердечно-сосудистой системы и стабилизация кровяного давления

Согласно кардиологическим исследованиям, владельцы домашних животных (в большей степени кошек и собак) значительно меньше подвержены перепадам давления и проблемам с сердцем. Помимо успокоения во время общения и поглаживания домашних питомцев, огромное значение имеют и регулярные прогулки с ними на свежем воздухе.

Повышение физической активности

Ни для кого не секрет, что наличие домашнего питомца заставляет человека больше двигаться. Это относится не только к выгулу и прогулкам, но также к купанию и уборке за животными. Самые активные, разумеется, владельцы собак, однако активные игры с кошками не менее полезны.

Диагностика заболеваний человека

Благодаря удивительному животному обонянию, удается определить малейшие изменения в организме человека. Домашние питомцы, почуяв такие изменения, резко меняют свое поведение рядом с хозяевами. Чаще всего животные могут почувствовать такие заболевания, как рак, нарколепсия, мигрень, диабет и судороги. Собаки особенно чутко чувствуют болезни, определяя их с высоким уровнем точности.

Уменьшение риска возникновения заболеваний

Доказано, что содержание домашних животных позволяет повысить иммунитет, поэтому значительно снижается риск развития аллергических заболеваний и болезней сердца. Однако ученые Калифорнийского и Стэнфордского университетов выяснили, что наши питомцы защищают организм и от некоторых форм рака. Дети, выросшие в семьях с домашними питомцами, намного реже сталкиваются с аллергией, поскольку с рождения привыкают к шерсти и продуктам жизнедеятельности животных.

Целительное воздействие животных на человека

Для облегчения боли, повышения настроения и избавления от болезней во всем мире давно уже используют терапию животными, так называемую зоо- или анималотерапию. К ней относятся иппотерапия (общение с лошадьми), гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (лечение продуктами пчеловодства), дельфинотерапия и пет-терапия (лечение домашними животными). Чаще всего ее применяют в больницах, домах престарелых и хосписах. Общение с животными позволяет больным быстрее восстанавливаться после перенесенных заболеваний и отвлекаться от проблем.

Расширение социальных связей

Общие интересы сближают и объединяют людей. С помощью домашних животных человеку гораздо легче разговориться, завести новые знакомства или поддержать разговор. Хозяева питомцев часто знакомятся и начинают общаться во время прогулок, в зоомагазинах и в интернете. Ведь им всегда есть что обсудить и о чем поговорить. Таким образом, наши «младшие друзья» помогают нам справиться с одиночеством и избавиться от застенчивости.

Если у вас до сих пор нет домашнего питомца, то возможно сейчас вы задумаетесь об этом.