Диета на эффективность

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Советы по сохранению родных зубов до старости
7. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
8. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
9. Москва ночью: где можно весело провести вечер
10. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
11. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
12. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
13. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
14. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
15. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
16. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
17. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
18. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
19. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
20. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
21. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
22. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
23. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
24. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
25. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
26. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
27. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
28. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
29. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
32. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
36. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. Вред курения: зачем бросить привычку
39. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
40. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
41. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
42. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
43. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна