Диета на эффективность

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
5. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
9. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
13. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
14. Headlines:
15. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
16. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
17. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
18. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
19. Headlines:
20. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
21. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
22. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
24. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
25. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
26. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
27. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
28. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
29. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
30. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
34. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
35. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
36. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
37. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
38. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
39. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
40. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики