Давление на зубы

Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки

С детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день. Часто об этом правиле забывают, и это одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта. Большинство людей чистят зубы до завтрака, но не проводят процедуру после ужина. В результате фрагменты еды остаются во рту, за ночь превращаются в налет, на котором селятся бактерии.

Стоматологи считают, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы, что приводит к развитию болезней зубов и десен. Врачи выделяют следующие ошибки:

Утром чистить зубы перед завтраком. Процедуру можно делать сразу после пробуждения, но после еды следует обязательно прополоскать рот или использовать ирригатор, зубную нить.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
2. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
3. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
4. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
5. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
6. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
7. Какие легенды и мифы связаны с городом
8. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
9. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
11. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
12. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
13. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
14. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
15. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
16. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
17. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
18. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
19. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
20. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
21. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
22. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
23. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
24. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
25. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
26. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
27. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
28. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
29. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
30. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
31. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
32. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
33. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
34. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
35. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
36. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
37. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
38. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
39. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
40. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
41. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
42. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
43. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
44. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
45. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
46. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
47. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
48. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
49. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
50. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха