Давление на зубы

Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки

С детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день. Часто об этом правиле забывают, и это одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта. Большинство людей чистят зубы до завтрака, но не проводят процедуру после ужина. В результате фрагменты еды остаются во рту, за ночь превращаются в налет, на котором селятся бактерии.

Стоматологи считают, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы, что приводит к развитию болезней зубов и десен. Врачи выделяют следующие ошибки:

Утром чистить зубы перед завтраком. Процедуру можно делать сразу после пробуждения, но после еды следует обязательно прополоскать рот или использовать ирригатор, зубную нить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады особенно популярны летом
2. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
3. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
4. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
5. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
6. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
8. С днём рождения, наш дорогой коллега
9. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
10. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
11. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
12. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
13. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
14. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
15. Основные методы и техники исследования в современной науке
16. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
17. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
18. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
19. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
20. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
21. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
22. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
23. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
24. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
25. Поздравляем с днем рождения
26. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
27. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
28. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
29. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
30. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
31. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
32. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
33. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
34. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
35. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
36. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
37. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
38. Кровеносная система: строение и функции
39. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
40. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
41. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
42. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
43. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
44. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
45. Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником
46. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
47. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
48. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия