Давление на зубы

Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки

С детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день. Часто об этом правиле забывают, и это одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта. Большинство людей чистят зубы до завтрака, но не проводят процедуру после ужина. В результате фрагменты еды остаются во рту, за ночь превращаются в налет, на котором селятся бактерии.

Стоматологи считают, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы, что приводит к развитию болезней зубов и десен. Врачи выделяют следующие ошибки:

Утром чистить зубы перед завтраком. Процедуру можно делать сразу после пробуждения, но после еды следует обязательно прополоскать рот или использовать ирригатор, зубную нить.

Последние обновления на сайте:

1. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
2. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
3. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
4. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
5. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
6. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
7. С днём рождения, наш дорогой коллега
8. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
9. С днем рождения, наш лучший коллега
10. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
11. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
12. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
13. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
14. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
15. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
16. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
17. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
18. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
19. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
20. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
21. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
22. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
23. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
24. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
25. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
26. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
27. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
28. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
29. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
30. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
35. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
36. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
37. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
38. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
39. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
40. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
41. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
42. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
43. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
44. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
45. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
46. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
47. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
48. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
49. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
50. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию