Давление на зубы

Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки

С детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день. Часто об этом правиле забывают, и это одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта. Большинство людей чистят зубы до завтрака, но не проводят процедуру после ужина. В результате фрагменты еды остаются во рту, за ночь превращаются в налет, на котором селятся бактерии.

Стоматологи считают, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы, что приводит к развитию болезней зубов и десен. Врачи выделяют следующие ошибки:

Утром чистить зубы перед завтраком. Процедуру можно делать сразу после пробуждения, но после еды следует обязательно прополоскать рот или использовать ирригатор, зубную нить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады особенно популярны летом
2. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
3. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
4. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
5. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
6. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
7. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
8. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
9. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
10. С днём рождения, мой дорогой коллега
11. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
12. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
13. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
14. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
15. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
16. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
17. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
18. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
19. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
20. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
21. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
22. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
23. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
24. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
25. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
26. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
27. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
28. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
29. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
30. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
31. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
32. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
33. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
34. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
35. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
36. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
37. Как домашние животные способствуют развитию у детей
38. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
39. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
40. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
41. Недостаток физической активности: причины и последствия
42. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
43. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
44. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
45. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
46. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
47. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
48. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
49. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
50. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха