Давление на зубы

Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки

С детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день. Часто об этом правиле забывают, и это одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта. Большинство людей чистят зубы до завтрака, но не проводят процедуру после ужина. В результате фрагменты еды остаются во рту, за ночь превращаются в налет, на котором селятся бактерии.

Стоматологи считают, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы, что приводит к развитию болезней зубов и десен. Врачи выделяют следующие ошибки:

Утром чистить зубы перед завтраком. Процедуру можно делать сразу после пробуждения, но после еды следует обязательно прополоскать рот или использовать ирригатор, зубную нить.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
7. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
10. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
11. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
12. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
13. Важность правильного ухода за зубами
14. Headlines:
15. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
17. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
18. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
19. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
22. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
23. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
24. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
25. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
26. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
27. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
30. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
31. Победа над аллергией: навсегда
32. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
33. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
34. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
35. Приемные меры: лечение аллергии дома
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
38. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
39. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
40. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
47. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей